Моей сестре 14 лет, и она себя ненавидит: как ей помочь?

Вопрос. Как помочь сестре полюбить себя? Ей сейчас 14 лет. С детства над ней издевались ровесники. Рвали рисунки, высмеивали. Она ничего никому не говорила и только в 5-м классе призналась. Мама сразу отправила ее на домашнее обучение. Мы поддерживали ее, разговаривали, но она всё равно себя ненавидит. Ей ненавистно в себе то, что она боится общения, хотя жаждет его, но из-за страха быть отвергнутой подстраивается под других. Она часто срывается на нас, кричит. Вижу, как она с каждым днем чахнет. Она каждый день как туча, а у меня ничего не получается сделать.

Ответ. Психолог Артём Скобёлкин:

Спасибо вам и за этот вопрос, и за желание помочь своей сестре. К сожалению, люди, подвергшиеся издевательству и/или буллингу со стороны одноклассников, именно так себя потом и ведут: срываются на самых близких, не доверяют окружающим и ищут причины всего произошедшего в себе.

Всю суть ее проблемы очень точно передает написанная вами фраза «ей ненавистно в себе то, что она боится общения, хотя жаждет его, но из-за страха быть отвергнутой подстраивается под других». А решение очевидно, и вы его знаете — общение. Общение принимающее, согревающее, радующее и поддерживающее. И как только рядом с человеком появятся люди, готовые принять ее такой, какая она есть, она постепенно оттает. Оттает и перестанет подстраиваться, больше не опасаясь быть отвергнутой.

Решение здесь нужно искать в подростковых клубах по интересам, в кружках, где она могла бы проявить свою индивидуальность и познакомиться с творческими людьми. Всё остальное — это следствия, и они исчезнут сами, когда рядом с вашей сестрой появятся друзья и единомышленники. Тогда она поймет, что дело было не в ней, а в людях, которые ее окружали. Тепла и дружбы вашей сестре и вам!

Иллюстрация: Alphavector / Shutterstock / Fotodom