Ребенок случайно убил своего питомца и очень переживает. Плачет, винит себя. Как ему помочь?

Вопрос. Год назад ребенок 8 лет случайно убил своего домашнего питомца и до сих пор не может себя за это простить. Периодически вспоминает и плачет. Питомец (хомяк) — первый в жизни ребенка. С хомяком попрощались и похоронили. Ребенок чувствительный, заботливый. Сейчас есть другие питомцы, за которыми он ухаживает самостоятельно, оплачивает походы к ветеринару из своих карманных денег, очень ответственный. Как помочь ребенку перестать винить себя за тот первый трагичный случай и успокоиться?

Ответ. Клинический психолог детской клиники «Фэнтези» Мария Макухина:

Мы имеем дело с ситуацией горевания — «застрявшей» болью у чувствительного и неравнодушного ребенка.

В 8-летнем возрасте начинает формироваться так называемое вербально-логическое мышление с уже неплохо сформированными элементами контроля и саморегуляции и с чувством ответственности. Появляется способность к ретроспективности, в частности к ретроспективной вине. Ребенок понимает, что сделал что-то не так, мог поступить иначе, — и это его мучает.

При этом вербально-логическое, абстрактное мышление еще не вполне развито, и у ребенка нет взрослой способности разделять поведение на намерения и последствия. Он считает, что, если он был причиной смерти животного, значит, он плохой человек.

Важно понимать, что это не просто грусть по хомяку, это очень важный экзистенциальный опыт, который ребенок переживает прямо сейчас, — встреча с необратимостью, последовавшей в результате его действий. Для психики ребенка это очень серьезное событие.

В состоянии ребенка нет ничего патологического: несмотря на потерю, он продолжает заботиться о других питомцах, берет на себя ответственность за них, не избегает привязанности к животным, как часто бывает после травматичного опыта. Это говорит о том, что вина его не разрушает и может впоследствии трансформироваться в важные ценности.

Что можно сделать

1. Помочь процессу горевания завершиться. Возможно, у ребенка есть вопрос: «Если я причинил вред тому, кого любил, о ком заботился, и это привело к его смерти, кто я после этого? Плохой человек?» Здесь не помогут фразы вроде «Хватит, перестань», «Ну ты же не специально» или, наоборот, чрезмерное сочувствие и совместное горевание — всё это не помогает переработать вину.
2. Разделение намерения и последствий. Важно, чтобы каждый раз, когда ребенок горюет о хомяке, он проговаривал или слышал от родителей, что он не хотел причинить вред, не знал, что это может привести к таким последствиям, что он просто маленький ребенок, который еще не может просчитать все результаты своих действий. Можно помогать ребенку, задавая вопросы: «Ты хотел, чтобы хомяку было больно?», «Ты мог знать, что так произойдет?». Это может помочь разорвать связь между намерением и последствиями и сформировать более зрелое утверждение: да, так произошло, мы принимаем этот факт, принимаем этот опыт. Его не нужно пытаться забыть, его нужно встроить в свою историю.
3. Помочь понять, какой опыт дало это событие. Например, вы можете говорить сыну: «Ты так хорошо заботишься о своих питомцах — в это внесло вклад то, что произошло с хомяком, потому что тебе важно, чтобы с твоими зверями всё было хорошо, чтобы они были здоровы. То, что произошло, больно, но это не делает тебя плохим человеком. Благодаря этому ты стал внимательнее и не повторишь этого». Важно, чтобы он сам проговаривал, что этот опыт сделал его более заботливым, осторожным и внимательным.
4. Провести завершающий ритуал. Даже если похорон не было, никогда не поздно их устроить в каком-то формате. Если похороны были, можно провести символический ритуал, например, написать хомяку письмо и изложить в нем всё, что произошло. Написать, что ребенок поступил так, но у него не было намерения навредить. Можно проговаривать это вслух перед местом захоронения, если оно есть. Можно нарисовать памятный портрет хомяка.
5. Обратиться к специалистам. Если ничего из этого не помогает и чувство вины становится навязчивым, у ребенка появляются мысли, что он плохой или опасный, если он начинает себя наказывать, стоит обратиться к специалисту — психиатру или психологу, который сможет оценить состояние ребенка.

Здорово, что вы воспитываете такого эмпатичного и ответственного ребенка. Не нужно пытаться стереть его боль, избавиться от нее, стоит постараться сделать этот опыт частью созревания личности, чтобы он перестал себя винить и наказывать.

Обложка: © Judith R.S / Shutterstock / Fotodom