«Ешь побольше», «ешь поменьше», «не сутулься», «лицо не трогай» — слова, которые никогда не услышишь от сверстников, но которые не устают повторять подросткам родители. Они хотят как лучше, но чаще лишь навязывают новые комплексы. Вместе с Bioderma мы попросили подростков рассказать, какие слова и поступки взрослых испортили их самооценку. Прочитайте и постарайтесь так не делать.
«Мама сказала, что имеет право говорить мне что угодно, ведь я — ее собственность»
Катя, 14 лет: Однажды вечером я пришла на кухню пить чай. Мне было 6–8 лет. На столе был шоколад, и я, ну, маленький ребенок, начала его есть. На что отец устроил 20-минутную лекцию о том, что если я буду есть сладкое на ночь, то вырасту жирной коровой, — и объяснил, как это работает.
Я была слишком маленькой, думала, что мне просто рассказывают интересный факт. И, когда он закончил, снова потянулась за шоколадом. Родители на меня накинулись со словами: «Ты что, не поняла? Не ешь шоколад!» С тех пор я перестала есть сладкое на ночь, и для меня было счастьем, когда мне разрешали его есть по праздникам или у бабушки. Только с возрастом я поняла, что это было отвратительно. Не отрицаю вред сладкого, но, блин, зачем так жестко контролировать маленького ребенка?
В прошлом году произошла похожая ситуация. Я тогда ходила на пилатес и почему-то поссорилась с родителями. Они утверждали, что мне нужен более серьезный спорт, чтобы «подсушиться». Хотя я и так стройная. Я так-то была не против более активного спорта, но слышать предложения «подсушиться» — очень неприятно.
Типа, с чего вы вообще это взяли? Это мое тело, не вам решать, как я должна выглядеть
Не раз я сталкивалась с комментариями от мамы: «Ну, ты в папину породу пошла, у тебя бедра и ляжки выразительнее, чем у других». Когда я говорила ей, что мне неприятно, она начинала меня успокаивать через сексуализацию моего тела: «Да ты чего! У тебя прекрасная фигура, очень женственная. Мужчинам такие нравятся». Один раз так случилась ссора — я уже в слезах кричала, чтобы она замолчала, на что в ответ услышала: я ее собственность, и она имеет право говорить мне что угодно и контролировать как угодно.
Слышать такое от своих родных очень неприятно. Это сильно на меня повлияло. Я не могу считать свое тело полностью красивым, не могу нормально есть: постоянно считаю калории, ругаю себя, если съем что-нибудь вредное. Я люблю свою маму и понимаю, что она очень многое делает, чтобы поддерживать меня и мои спортивные увлечения. Но после этих комментариев я, например, не могу при ней переодеваться — мне физически неприятно. И ее комплиментам по поводу моей фигуры я тоже больше не верю.
«Теперь у меня большие щеки. Мило»
Ульяна, 16 лет: Когда мне было 13, я сделала первые проколы на лице — в носу и в мочке уха. Зачем? Мне просто нравится, как это выглядит. Сейчас у меня очень-очень много разного пирсинга: куча проколов на ушах, проколы на пупке, на языке. Мне они нравятся, я счастлива.
Чтобы сделать первый прокол, нужно было подписать бумагу с разрешением от родителей. Я попросила маму — она была не против. Но я знала, что папа отреагирует очень остро. Поэтому его я даже не предупредила, что буду что-то делать. Когда он увидел, конечно, разозлился. Сказал, что это некрасиво, что я похожа на быка, что септум выглядит как козявка в носу. Он и сейчас, когда я продолжаю всё себе колоть, говорит мне неприятные вещи.
Я думаю, это его проблема — пусть сам разбирается со своими тараканами
На мою самооценку это никак не влияет, я себе с проколами нравлюсь. Хотя, конечно, было бы здорово, если бы мой отец поддерживал меня. Не во всем, понятно дело, но в том, что не противозаконно и адекватно. Пирсинг — это вроде законно?
Ярослава, 13 лет: Я запомнила, как в этом году мы ехали в метро, и мама ни с того ни с сего сказала, что у меня округлилось лицо. Я такая: «Ну спасибо!» Меня это задело. Даже если она что-то заметила, она могла бы не говорить об этом напрямую. Да, это повлияло на мою самооценку. Теперь у меня большие щеки. Мило. Раньше я об этом не думала.
Маша, 17 лет: Год назад у меня появилось акне. На лице высыпаний не так много, а вот спина пострадала сильно. Родители не игнорировали мои просьбы сходить к врачу, но первое время скидывали всё на переходный возраст и неправильное питание. Даже когда врач назначил системные ретиноиды, они продолжали говорить, что я совсем не слежу за тем, что ем и пью. К слову, я с 12 лет отслеживаю норму калорий и не ем всё, что может спровоцировать высыпания.
Было много ссор, во время которых мне намекали, что я сама себя довела до такого состояния. Хотя врач сказал, что акне у меня обострилось из-за предрасположенности кожи и длительного стресса. Я пытаюсь объяснить это родителям, но, видимо, старшему поколению трудно понять, что иногда проблемы в организме никак не связаны с отношением к здоровью. Возможно, потому что, когда они были подростками, это даже не обсуждалось.
Самая частая причина акне у подростков — вовсе не питание, а гормональная перестройка организма. Что еще может стать причиной обострения заболевания и какими средствами его лечить, рассказали в нашей памятке. В ней — советы от дерматологов и подборка средств из гаммы Bioderma Sébium, в которой есть нужные компоненты для лечения акне любой стадии.
«Вкус поражения, стыда и позора»
Кирилл, 19 лет: Всё детство я был довольно упитанным ребенком. Я не сильно отличался от других детей: любил видеоигры, не любил двигаться, гулял с друзьями. В общем, жил обычную жизнь, но всегда был чуть плотнее других.
Родители постоянно мне на это указывали, особенно отец. Каждое мое утро начиналось с советов: сделать зарядку, то, это, пятое, десятое. Плюс у них была традиция раз в несколько месяцев засунуть меня в новую спортивную секцию. Чем я только не занимался: карате, дзюдо, бокс, футбол, на коньках даже катался. Везде продержался только 1–2 дня, единственное, что смог вынести, — плавание. Во-первых, это было не так напряжно, а во-вторых, мне нравилось, что после занятий меня не трогали. Сходил, поплавал — и два дня к тебе не пристают со спортом.
Потому что на самом деле все эти советы, что мне нужно похудеть и заняться спортом, только демотивировали. Закончилось всё тем, что к концу школы вес увеличился — у меня была вторая стадия ожирения. Только когда я поступил в вуз, я понял, что хочу скинуть вес, перестал есть и похудел до 55 килограммов.
Единственное, что я сейчас не переношу, — шоколад с клубничным вкусом. От плавания меня раз в три месяца отправляли на соревнования. Каждый раз я приходил последним — все ребята были профессиональными спортсменами, а я… В общем, за участие там давали эту шоколадку. Каждый раз, когда мы с родителями ехали домой с соревнований, я ее ел и думал, как они расстроены, какой это стыд. Для меня этот шоколад до сих пор — вкус поражения, стыда и позора.
«Можно я тебе чуть-чуть черную точечку выдавлю?»
Миша, 20 лет: В средней школе у меня появилось акне. Когда точно — не помню, но годам к 16 высыпаний стало прям много. Совру, если скажу, что не обращал на них внимания. Я очень нервничал из-за состояния своего лица. И на этих нервах начинал расчесывать и выдавливать высыпания, чем делал только хуже.
Сверстники тогда меня поддерживали, говорили, что акне — это норм, что оно не так заметно, что все с этим сталкиваются
А вот родители вели себя странно. Ни с того ни с сего мама могла сказать: «Опять тебя обсыпало, смотри! Вон там, под глазом, и вот тут еще». Меня так это бесило. Я же и так свое лицо видел! И так сильно расстраивался! Сколько бы я ни пытался убедить себя, что это «не заметно» и «ничего страшного», всегда появлялись взрослые, которые говорили правду. Бабушка тоже любила такое говорить. Они до сих пор, в общем-то, говорят — высыпания никуда не делись.
Мама при этом всегда повторяет, что акне — это от сладкого, от плохого питания и от того, что я трогаю лицо. Про гормоны, думаю, она в курсе, но меня особо этим не успокаивает — чаще припоминает съеденное вечером печенье. Думаю, было бы лучше, если бы она просто не обращала внимания на мою проблему, а не упрекала и повторяла: «Смотри!» А еще лучше — вовремя нашла бы нужный уход или сводила к дерматологу. Потому что сам я в школьное время додумался купить только термоядерную сыворотку за 50 рублей, которая мне всё лицо сожгла.
Лера, 17 лет: Моя мама, когда у меня появилось акне, придумала два способа, как с ним бороться: она осторожно подсовывала мне всякие средства и очень неосторожно давила мне лицо. Есть же люди, которые любят выдавливать черные точки. Вот моя мама одна из таких. Она постоянно за мной бегала и говорила: «Можно я тебе чуть-чуть черную точечку выдавлю?» Это было ужасно, я ей редко это разрешала.
Когда я перешла в новую школу, я подружилась с новой одноклассницей. И она оказалась такой же! Ей, новой классной подруге, я разрешила это делать. Мама, когда об этом узнала, очень обиделась, и мне пришлось разрешить и ей тоже. Короче, из-за такого давления со всех сторон акне разрослось еще больше. Сейчас я пытаюсь всё это вылечить сама, без маминой помощи.
Соблюдать диету при лечении акне совсем не обязательно, а вот выдавливать высыпания точно не стоит. В памятке, которую мы подготовили вместе с дерматологами и брендом косметики Bioderma, мы подробно рассказали, что еще может спровоцировать акне и как его лечить, чтобы не сделать хуже. Проверенные средства из гаммы Sébium прилагаются. Читайте материал по ссылке и делитесь им с подростками, которые борются с этой проблемой прямо сейчас.
Иллюстрации: knysh ksenya / Shutterstock / Fotodom
Реклама. Рекламодатель: ООО «НАОС ВОСТОК» ИНН 7720394094, 2W5zFH6N7t4
ПС Если действительно гормоны, то только лет после 30 пойдёт на спад, что не отменяет снижения проявлений при правильном питании в каждом конкретном случае