Исследование: дети лучше спят ночью, если с ними в кровати спит домашнее животное

Ученые из ведущих университетов Канады Concordia University пришли к выводу, что дети, которые спят со своим домашним животным, в целом спят качественнее и лучше на протяжении всей ночи, чем их ровесники без питомцев. Данные исследования, как сообщает Daily Mail были опубликованы в журнале Sleep Health.

Авторы доклада проанализировали данные о сне и привычках вокруг него, а также наличие в доме животных, предоставленные 188 участниками исследования в возрасте от 11 до 18 лет. Опрос показал, что примерно половины подростков, у которых есть домашние животные, пускают их спать к себе в кровать.

Проанализировав другие данные о сне из предоставленных анкет, ученые установили, что дети, находящиеся ночью со своими питомцами, спят лучше. Авторы исследования предполагают, что животных в семье часто считают ее членами, а дети, в свою очередь, часто называют собак, кошек или кроликов своими друзьями. Наличие близкого и родного существа в кровати, как думают ученые, защищают их от кошмаров.

В ходе ночного эксперимента участники надевали браслеты, фиксировавшие мозговую активность, уровень кислорода в крови, сердцебиение, дыхание, а также микродвижения глаз и ног. Кроме этого, датчики фиксировали фазы глубокого и быстрого сна, а на следующий день подростки заполняли специальный сонный дневник.

В результате ученые установили, что качество сна у детей, которые регулярно или часто спят со своими животными, по всем параметром было гораздо выше, чем у тех, кто не брал питомцев к себе в кровать. Однако авторы исследования делятся своими выводами с оговоркой.

Для позитивного результата нужно знать, насколько сильна привязанность между ребенком и животным, нет ли у человека каких-либо органических проблем со сном или повышенной тревожности, а также хорошо понимать особенности характера кошки или собаки. В своих выводах авторы исследования также оговаривают допустимый с точки зрения безопасности для совместного сна возраст ребенка. Сон с животными запрещен младенцам, тоддлерам и детям раннего дошкольного возраста.