Исследование: собаки помогают людям снижать уровень стресса
Южнокорейские ученые выяснили, что игры, прогулки, а также уход за собаками повышают у людей интенсивность мозговых волн, которые помогают снять стресс и улучшить настроение. Результаты исследование опубликовал журнал PLOS One.
Специалисты сеульского Университета Конкук решили проследить, что происходит в мозге человека, когда он общается с домашним питомцем. Ученые измеряли их мозговую активность с помощью энцефалограммы, когда они контактировали с пуделем по кличке Аро.
Участники выполняли восемь разных действий по три минуты: знакомились с собакой, играли с ней, кормили, расчесывали ее шерсть, делали совместные фотографии, обнимали и гуляли в парке. Энцефалограмма показала, что во время общения с животным у участников увеличивалось количество альфа-волн мозга, которые характерны для расслабленного и спокойного состояния. Также у испытуемых активизировались бета-волны, что означало повышение внимания и концентрации.
Участникам эксперимента также предложили заполнить анкеты эмоционального состояния. После общения с собакой у людей улучшилось настроение и пропало утомление и напряжение. Всего в исследовании приняли участие 30 человек от 20 до 40 лет.
кадр: plos.org
Популярные комментарии
Владимир КунаевВ РФ большая беда в сфере психологии. Нет четких профстандартов, нет справедливых механизмов проверки компетенций. В добавок ко всему этому действительно толковые молодые специалисты не могут выйти на рынок из-за массивного пейвола (из личного опыта). Проблем столько, что на целый цикл статей хватило бы, если погружаться.
Я редактор. Вот почему я не доверяю всем, кто называет себя психологом
Светлана ПлехановаЯ Вас умоляю, по закону ничего нельзя сделать. Многие молодые люди себе не представляют, как достаются деньги! Им кажется, что булки растут на деревьях, а пироги падают с неба. Многое вокруг пропагандирует светский образ жизни, сидение на чужой шее, бездумное, безалаберное отношение к деньгам. Неуважение к чужому труду тоже в чести. Многие унижают тружеников сферы обслуживания. А эти люди делаю нашу жизнь комфортной. Их приветливая улыбка, вежливая речь дарят хорошее настроение!
Дочь учится на платном и даже подработку не ищет – живет за наш счет, и ей нормально. Как с ней поговорить?- Андрей
Абсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
