«Не более двух роликов в тиктоке»: врачи предупредили об опасностях «туалетного скроллинга» для здоровья
Группа американских медиков пришла к выводу, что посещение туалета со смартфоном увеличивает риски возникновения геморроя и других проблем с органами ЖКТ. В связи с этим врачи рекомендуют тем, кто совсем не может отказаться от этой привычки, поставить себе условный таймер — не более двух тиктоков за один заход. Об этом сообщает The Guardian.
Люди, которые проводят больше времени на унитазе из-за телефона, подвергаются повышенной нагрузке на сосуды прямой кишки. Это может привести к появлению и прогрессированию геморроидальных узлов. По данным нового исследования, те, кто подолгу сидят с телефонами в туалете, на 46% чаще страдают геморроем, чем те, кто оставляет гаджеты за дверью.
Ученые обследовали 125 человек старше 45 лет, проходивших колоноскопию в рамках скрининга на рак кишечника. Участники заполнили анкеты о питании, физической активности, привычках опорожнения кишечника и о том, пользуются ли телефоном в туалете. Выяснилось, что две трети респондентов берут смартфон с собой, чаще всего чтобы читать новости или сидеть в соцсетях. При этом 37% таких «туалетных скроллеров» проводят на унитазе более пяти минут, против всего 7% среди тех, кто сидит без телефона.
Гастроэнтеролог доктор Триша Пасрича из Медицинского центра Бет Израэль Диаконисс (Бостон, США) отмечает: «Если за пять минут „чудо“ не произошло — вставайте, выйдите, сделайте паузу и попробуйте позже. Чем дольше вы сидите, тем выше пассивное давление на ткани кишечника». Она напоминает, что газеты или книги, которые люди раньше брали с собой, не были настолько затягивающими, как современные алгоритмы соцсетей и визуального контента.
По словам эксперта, у молодых людей проблема может проявиться ещё раньше, чем у представителей старших поколений — в отдельном исследовании почти все студенты признались, что берут телефон с собой в туалет. Геморрой в той или иной форме встречается у каждого четвертого взрослого, и хотя чаще он проходит самостоятельно или лечится минимально инвазивными методами, в Великобритании ежегодно проводится более 20 тысяч операций по его удалению.
«Если вы не можете отказаться от телефона в туалете, хотя бы ограничивайте время. Два тиктока — и все. Не забывайте, зачем вы туда пришли», — резюмировала медик.
Piotr Zajda / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
Евгения СамотохинаТо что отрицательные оценки нужны — я согласна, но здесь должен быть ряд факторов: 1) как по мне текущая система оценки (пятибалльная, а по факту четырехбальная) — не то чтобы объективная. Особенно чувствуется на объемных заданиях в старших классах, когда в тексте на 2 страницы допустил 2-3 ошибки и пооучаешь тройку. Как по мне система должна иметь разбивку хотя бы в 10 баллов. 2) Часто каждый учитель сам определяет как оценивать ученика. Если с точными науками и каким-нибудь диктантом ещё более-менее понятно, то с более творческими заданиями, пересказами вообще непонятно — у одного учителя ты получаешь 5 у другого за пересказ того же качества — 3.
«Двойка должна жить». Учитель — о том, почему плохие оценки нужны детям
АнастасияДа уж… Уважительное общение не включено в общеобразовательные стандарты и экзаменационные вопросы. Можно иметь аттестат и даже не один диплом, но при этом оставаться полнейшим хамом. Системный кризис.
«Короче, училка, варежку свою закрой». Топ-20 цитат из переписок родителей с учителями, от которых волосы встают дыбом
Виктория ИльинаА может, пора честно посмотреть на проблему не только глазами учителя? Учитель жалуется: слишком много часов, слишком много отчётности, слишком много требований сверху. И с этим трудно спорить. Но есть один неудобный вопрос: а не является ли сама школа частью проблемы, которую она годами создаёт? Попробуйте хотя бы на минуту посмотреть на ситуацию глазами ученика. Этот ребёнок, которого сегодня заставляют заучивать километры информации «для галочки», завтра станет взрослым человеком. Возможно, чиновником, руководителем, тем самым человеком, который будет писать новые стандарты, программы и инструкции для школ. Не удивительно ли, что система воспроизводит сама себя? Главная ошибка многих педагогов — не в любви к знаниям. Знания нужны. Ошибка в другом: в убеждении, что ребёнку обязательно нужно загрузить весь огромный школьный багаж, не задумываясь, что из этого действительно пригодится именно ему. И когда обществу годами пытаются доказать ценность каждого килограмма ненужной информации, неудивительно, что эта работа перестаёт восприниматься как источник реальной пользы. Может быть, выход проще? Не превращать каждый предмет в борьбу за выживание. Не ломать детей и не выгорать самим. Если ребёнку ваш предмет объективно мешает сосредоточиться на тех знаниях, которые нужны ему для будущего, — поставьте законную тройку и дайте ему возможность развиваться дальше. Иногда настоящая педагогика — это не заставить выучить всё. А понять, что именно действительно стоит учить.
«Мы согласились со своим бесправием». Учительница – о том, почему ее коллеги терпят унижения
