Исследование: занятия спортом могут вдвое снизить смертность людей с онкологическими заболеваниями
Австралийские ученые установили, что регулярные занятия фитнесом и спортом, а также поддержание мышечной массы помогает сократить смертность людей с онкологическим диагнозом. Как сообщает The Guardian, результаты этого исследования были опубликованы в издании British Journal of Sports Medicine.
За последние десятилетия вероятность смерти от рака значительно снизилась благодаря повышению осведомленности о симптомах, а также улучшению доступа к лечению и медицинской помощи. Однако, несмотря на значительные достижения, побочные эффекты лечения, включая воздействие на сердце и мышцы, могут негативно сказаться на выживаемости раковых пациентов, достигших ремиссии.
Анализ данных, включающий почти 47 тысяч человек с различными видами и стадиями рака, показал, что мышечная сила и хорошая физическая форма связаны со значительно более низким риском скорой смерти. Чтобы определить возможные способы увеличения выживаемости таких пациентов, исследователи изучили связь мышечной силы и кардиореспираторной выносливости с риском смерти, а также влияние типа онкологического заболевания и его стадии.
Ученые из Университета Эдит Коуэн в Австралии проанализировали релевантные исследования, опубликованные на английском языке до августа 2023 года. В результате выяснилось, что, по сравнению с пациентами, имеющими низкую мышечную силу и низкий уровень кардиореспираторной выносливости, те, кто регулярно занимался спортом, имели на 31-46% меньший риск смерти.
Комбинация силы и выносливости была связана с уменьшенным на 8-46% риском смертности от любых причин у пациентов с раком 3 или 4 стадии и на 19-41% меньшим риском у пациентов с раком легких или пищеварительной системы.
«Наши результаты подчеркивают, что мышечная сила может быть использована в клинической практике для оценки риска смертности у пациентов с раком на поздних стадиях. Соответственно, укрепляющие мышцы упражнения могут быть внедрены для увеличения продолжительности жизни», — считают авторы исследования.
PeopleImages.com — Yuri A / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
