Беременные женщины используют лайфхаки бегунов и спортивное питание, чтобы облегчить роды

Беременные женщины начали покупать энергетические гели, жевательные конфеты и другие продукты для бегунов, чтобы справиться с болями, спазмами во время родов и тошнотой во время беременности. Об этом сообщает New York Post.

Энергетические гели и жевательные конфеты, как правило, предназначены для повышения выносливости спортсменов. Они небольшие по размеру, но содержат большое количество легкоусвояемых углеводов, а также электролитов, таких как натрий. Некоторые варианты также содержат кофеин и различные микроэлементы.

Беременные женщины обнаружили, что такие продукты помогают восполнить энергию во время родов, облегчают чувство тошноты и помогают справиться с болью. «Как только начинается тошнота или головокружение, вам срочно что-то нужно — и гели являются для этого прекрасным источником энергии. Я слышала, как многие женщины рассказывали о том, как они принимали гели во время родов, в родильном зале», — заявила профессиональная бегунья Эмма Бейтс, которая употребляла такие продукты во время беременности.

Диетолог и бегунья Пейдж Фут также взяла с собой в роддом энергетические гели и снеки. Ее роды длились полтора дня. Кислые конфеты для бегунов помогали ей отвлечься от боли, а энергетические гели восполняли энергию, когда у нее заканчивались силы.

«Я просто съедала пару штук время от времени, потому что к тому моменту я ничего не ела весь день. Я сидела на жидкой диете и знала, что мне нужна энергия. Мне нужны были углеводы, чтобы поддерживать себя в течение этой очень напряжённой активности», — заявила Фут.

Sven Hansche / Shutterstock / Fotodom