Беременные женщины используют лайфхаки бегунов и спортивное питание, чтобы облегчить роды
Это может пригодиться в роддоме
Беременные женщины начали покупать энергетические гели, жевательные конфеты и другие продукты для бегунов, чтобы справиться с болями, спазмами во время родов и тошнотой во время беременности. Об этом сообщает New York Post.
Энергетические гели и жевательные конфеты, как правило, предназначены для повышения выносливости спортсменов. Они небольшие по размеру, но содержат большое количество легкоусвояемых углеводов, а также электролитов, таких как натрий. Некоторые варианты также содержат кофеин и различные микроэлементы.
Беременные женщины обнаружили, что такие продукты помогают восполнить энергию во время родов, облегчают чувство тошноты и помогают справиться с болью. «Как только начинается тошнота или головокружение, вам срочно что-то нужно — и гели являются для этого прекрасным источником энергии. Я слышала, как многие женщины рассказывали о том, как они принимали гели во время родов, в родильном зале», — заявила профессиональная бегунья Эмма Бейтс, которая употребляла такие продукты во время беременности.
Диетолог и бегунья Пейдж Фут также взяла с собой в роддом энергетические гели и снеки. Ее роды длились полтора дня. Кислые конфеты для бегунов помогали ей отвлечься от боли, а энергетические гели восполняли энергию, когда у нее заканчивались силы.
«Я просто съедала пару штук время от времени, потому что к тому моменту я ничего не ела весь день. Я сидела на жидкой диете и знала, что мне нужна энергия. Мне нужны были углеводы, чтобы поддерживать себя в течение этой очень напряжённой активности», — заявила Фут.
Sven Hansche / Shutterstock / Fotodom
Читайте также
Популярные комментарии
Евгения СамотохинаТо что отрицательные оценки нужны — я согласна, но здесь должен быть ряд факторов: 1) как по мне текущая система оценки (пятибалльная, а по факту четырехбальная) — не то чтобы объективная. Особенно чувствуется на объемных заданиях в старших классах, когда в тексте на 2 страницы допустил 2-3 ошибки и пооучаешь тройку. Как по мне система должна иметь разбивку хотя бы в 10 баллов. 2) Часто каждый учитель сам определяет как оценивать ученика. Если с точными науками и каким-нибудь диктантом ещё более-менее понятно, то с более творческими заданиями, пересказами вообще непонятно — у одного учителя ты получаешь 5 у другого за пересказ того же качества — 3.
«Двойка должна жить». Учитель — о том, почему плохие оценки нужны детям
АнастасияДа уж… Уважительное общение не включено в общеобразовательные стандарты и экзаменационные вопросы. Можно иметь аттестат и даже не один диплом, но при этом оставаться полнейшим хамом. Системный кризис.
«Короче, училка, варежку свою закрой». Топ-20 цитат из переписок родителей с учителями, от которых волосы встают дыбом
Виктория ИльинаА может, пора честно посмотреть на проблему не только глазами учителя? Учитель жалуется: слишком много часов, слишком много отчётности, слишком много требований сверху. И с этим трудно спорить. Но есть один неудобный вопрос: а не является ли сама школа частью проблемы, которую она годами создаёт? Попробуйте хотя бы на минуту посмотреть на ситуацию глазами ученика. Этот ребёнок, которого сегодня заставляют заучивать километры информации «для галочки», завтра станет взрослым человеком. Возможно, чиновником, руководителем, тем самым человеком, который будет писать новые стандарты, программы и инструкции для школ. Не удивительно ли, что система воспроизводит сама себя? Главная ошибка многих педагогов — не в любви к знаниям. Знания нужны. Ошибка в другом: в убеждении, что ребёнку обязательно нужно загрузить весь огромный школьный багаж, не задумываясь, что из этого действительно пригодится именно ему. И когда обществу годами пытаются доказать ценность каждого килограмма ненужной информации, неудивительно, что эта работа перестаёт восприниматься как источник реальной пользы. Может быть, выход проще? Не превращать каждый предмет в борьбу за выживание. Не ломать детей и не выгорать самим. Если ребёнку ваш предмет объективно мешает сосредоточиться на тех знаниях, которые нужны ему для будущего, — поставьте законную тройку и дайте ему возможность развиваться дальше. Иногда настоящая педагогика — это не заставить выучить всё. А понять, что именно действительно стоит учить.
«Мы согласились со своим бесправием». Учительница – о том, почему ее коллеги терпят унижения
