Волевая регуляция — что это такое и почему без нее первокласснику будет трудно в школе

Ульяна Голдырева

27.02.2026

Уже через месяц откроется запись в первый класс. И у родителей будущих первоклассников масса вопросов, главные из которых: готов ли мой ребенок к школе и как ему можно помочь? Клинический психолог Ульяна Голдырева предлагает разобраться, без каких навыков ребенку будет сложно пойти в школу и как эти навыки развивать.

Почему дети идут в школу в 7 лет

До 7 лет главным в жизни ребенка является правое полушарие мозга. Оно отвечает за чувственное познание мира, связано с воображением и абстрактным мышлением. Именно поэтому дети дошкольного возраста так легко включаются в игру, фантазируют, рисуют, постоянно что-то придумывают.

А вот примерно в 7 лет главенствующую роль начинает играть левое полушарие. Оно позволяет воспринимать мир осмысленно. Становятся доступны мыслительные операции:

анализ,
сравнение,
обобщение.

Кроме того, до 7 лет ребенок живет импульсами. Ему сложно долго удерживать внимание на том, что не вызывает сильной эмоциональной реакции.

То есть педаль газа работает на полную, а педаль тормоза еще слабо развита. В возрасте 6–7 лет активно развиваются те части мозга, которые помогают использовать газ и тормоз согласно ситуации, планировать собственные действия, сдерживать импульс, если он неуместен.

То есть в школу ребенок идет в 7 лет, потому что его мозг готов к школьным условиям.

Что будет, если отправить ребенка в школу, когда он к этому не готов

К сожалению, далеко не всегда ребенок оказывается готовым к школьным требованиям. Это может быть связано с физиологией, тогда требуется помощь врача. Либо же среда не позволяет сформироваться нужным областям мозга, то есть не является развивающей.

Работая в школе, я часто видела, что ребенок, который умеет читать, писать и считать:

не может усидеть на месте,
не способен продолжительное время удерживать внимание,
не слышит инструкций взрослого.

Эти навыки, безусловно, важны, но куда важнее в условиях школы становится волевая регуляция — умение подавлять импульс и удерживать внимание на том, что не вызывает сильных эмоций.

Хочется смотреть в окно, где ребята играют в футбол, но нужно решать задачу. Игра в футбол вызывает много эмоций и перетягивает внимание, но ребенок находится в ситуации, когда необходимо сосредоточиться на задаче.

И если ученик не способен подавить в себе импульс смотреть в окно, в школе ему будет непросто.

Как сформировать у ребенка волевую регуляцию

Движение

Для детей дошкольного возраста движение — это подзарядка. Если ребенок хорошо подвигался, его двигательная батарейка иссякла. Но в то же время зарядилась другая батарейка, позволяющая ему удерживать внимание и выполнять просьбы взрослого.

Специалисты постоянно спорят: стоит ли отдавать детей дошкольного возраста в спортивные секции. Кто-то считает, что ребенок столкнется с чрезмерными нагрузками, вредными для тела, с навязанной дисциплиной, с конкуренцией. Альтернативой могут стать семейные ритуалы, связанные с физической культурой.

Прогулки в зимнем лесу на лыжах, совместная зарядка, катание на коньках, велосипедах, роликах — всё это не только даст необходимую ребенку двигательную активность, но и укрепит отношения внутри семьи.

Позитивный образ школьника

Если у ребенка есть понимание, что теперь он школьник и отныне у него взрослые обязанности, появится больше мотивации сдерживать импульсы усилием воли, чтобы соответствовать новому статусу.

Чтобы сформировать позитивный образ школы, можно:

рассказывать про ваши школьные годы,
показывать свои школьные фотографии,
читать книги про школу,
на прогулке рассматривать школы, рассказывать, как они устроены, чем отличаются от детского сада.

Можно вместе приобрести школьные атрибуты, попробовать вести дневник, записывая туда не уроки, а план на день. Совместное обсуждение того, что ждет ребенка, снимает тревогу от неизвестности и формирует интерес к предстоящей школьной жизни.

«Взрослые» обязанности

Придя в школу, ребенок столкнется с требованиями и обязанностями. Это может стать для него неожиданностью и вызвать протест. Чтобы смягчить переход в школьную жизнь, можно постепенно поручать ребенку какие-то важные и ответственные задачи.

Это могут быть бытовые обязанности, дела, связанные с помощью бабушкам и дедушкам, уход за питомцами. Важно, чтобы задачи были посильны ребенку. Возможно, несколько раз придется выполнить задачу вместе, чтобы ребенок привык. Необходимо следить, чтобы ребенок выполнял поручения. Со временем задачи могут усложняться или добавляться новые. Замечайте усердие ребенка, хвалите его за прогресс и благодарите за помощь.

Дайте ребенку время привыкнуть к новым требованиям, и он обязательно справится со всеми вызовами школьной жизни.