Петанк и крокет во дворе: 5 уличных игр для детей и родителей
Как увлечь спортом не особенно активного ребенка? Предложить ему заняться чем-то нетривиальным и непохожим на банальный футбол. Вместе с Decathlon мы собрали 5 необычных командных игр для детей и родителей. Бонус: все они отлично подойдут для осенней погоды.
1. Лякросс
Лякросс изобрели американские индейцы в XV веке нашей эры, и только через 200 лет о нем узнали в Европе. Сейчас этот спорт чрезвычайно популярен в Канаде и считается лучшим летним развлечением. Если ребенку не нравится лед и агрессия, но нравятся командные игры, можете предложить ему заняться лякроссом, потому что он даст ему те же преимущества, что и хоккей: умение работать в команде, быстро реагировать, нести ответственность за свой участок работы. К тому же ребенок будет чувствовать себя уникальным, ведь лякросс совсем непопулярен в России.
Правила: Лякросс (от Lacrosse) очень похож на хоккей на траве: у каждого игрока есть клюшка с сеткой, с помощью которой можно поймать или бросить мяч, эту клюшку называют «стиком» или «кроссом». Основная задача игры, как и в хоккее, — обойти вратаря и забить как можно больше голов в ворота соперника. У игрока нападающей команды, поймавшего мяч стиком, есть 10 секунд на то, чтобы передать мяч дальше, у игрока защиты — 30.
Для игры в лякросс вам понадобится:
- Шлем с защитой рта и нагрудная защита;
- «Кросс», палка с сеткой для ловли мяча;
- Мячи для лякросса.
2. Сквош
Этот вид спорта, во многом напоминающий теннис, отлично подойдет для небольших пространств: сквошем можно заниматься на дачном участке, на улице или в парке. Понадобится только ровная стена, мяч и две ракетки. Сквош, как и теннис, — это подвижная и быстрая игра, которая займет ребенка на долгое время (а еще поможет развить координацию, скорость реакции и натренирует мышцы ног). Для удобства можно купить специальную намотку, чтобы тяжелая ракетка не вылетала из рук ребенка. Бонус: дворовая игра может стать билетом в большой спорт. Если ребенку понравится сквош и он будет чувствовать себя в нем уверенно, его вполне можно отдать и на теннис.
Правила: Легче всего представить сквош как «зеркальный теннис», где игроки передают друг другу мяч отскоками от стены, а не через сетку на поле. Цель такая же, как в теннисе: заставить соперника ошибиться — упустить мяч, попасть не в свою сторону стены или в аут. Игрок, первым набравший 11 очков, считается победителем.
Для игры в сквош вам понадобится:
- Ракетки для сквоша;
- Мячи для сквоша;
- Намотка на ракетку.
3. Крокет
Крокет — это скорее развлечение и досуг, чем спорт. Игра отличается очень низким порогом входа и простотой правил, именно за это она так полюбилась английским аристократам XIX века. Крокет идеально подойдет для семейного выходного в парке или на даче, потому что в него смогут поиграть и бабушки с дедушками, и дети. И, в отличие от гольфа, играть в крокет можно на любой ровной поверхности: в спортивном зале, на футбольном поле, площадке за домом или, канонически, на короткостриженом газоне.
Правила: В крокет играют от двух до четырех человек. Игроки бьют клюшками в виде молотков по мячам и пытаются загнать их в специальные ворота. Запрещается бросать шар по воздуху или подталкивать его. Любое касание молотком шара приравнивается к удару. Цель игры — провести свой шар через 14 ворот и коснуться им специального черного колышка.
Для игры в крокет вам понадобится:
- Специальная клюшка;
- Набор ворот и колышков;
- Шары для крокета.
4. Петанк
Основное достоинство петанка, за которое его любили еще в XIV веке, — это простота правил и доступность для всех. Игра подойдет как для совсем маленького ребенка, так и для пенсионера. Для игры понадобится просторное пространство: лужайка за домом или участок на даче и специальный набор мячей. Незамысловатая на первый взгляд забава может оказаться очень азартной: игроки могут сбивать мячи соперника, толкать их и так далее. Петанк может занять не один вечер, но веселье вам точно обеспечено. А еще в него можно играть как вдвоем, так и командами.
Правила: Игроки делятся на 2 команды (от 1 до 3 человек) и чертят на земле круг диаметром 35–40 сантиметров. Ведущий кидает шар кошонет, и начинается игра. Цель играющего в петанк — бросить свой шар так, чтобы он оказался максимально близко к кошонету. Если получилось, игрок и его команда получают одно очко. И так по очереди, пока кто-то не наберет 13 очков.
Для игры в петанк вам понадобится:
5. Городки
Это в нашем детстве данная игра вовсе не была экзотической, а вот современные мальчики и девочки о ней, скорее всего, не знают. Преимущество городков перед остальными играми из подборки — элементарные правила, которые сможет освоить человек любого возраста. В городки могут играть сколько угодно человек, потому что все игроки бросают биты по очереди. И это будет не просто весело, но и полезно: во время метания бит у ребенка развивается координация и моторика, ведь попасть в цель не такая простая задача. Еще биты бывают разными по тяжести, так что при желании с помощью игры в городки можно неплохо прокачать мускулатуру.
Правила: Правила городков очень просты: игрокам нужно по очереди битами выбирать фигуры из конструкций, которые называются «городами». Побеждает тот, кто затратил как можно меньшее количество бит на выбивание всех фигур.
Для игры в городки вам понадобится:
- Биты;
- Набор дощечек «городков».
Пусть экзотичные названия (кроме городков, конечно) вас не пугают: занятия нестандартным спортом никак не связаны с высокими ценниками на инвентарь или услуги тренера. Например, в интернет-магазине Decathlon.ru можно купить все необходимое для сквоша и снарядить всю семью за 5000 рублей, а также найти массу других спортивных товаров на любой вкус и бюджет.
РАЗВИТИЕ
Когда отдавать детей на спорт и как рассчитать нагрузки. Детский тренер — о том, почему нелюбовь детей к спорту это нормально
ЭКСПЕРТЫ
Ребёнок многого добился в спорте, но теперь хочет всё бросить. Что делать? Вы спрашиваете — «Мел» отвечает
ПОВЕСТКА
5 вещей, которые нужно срочно менять в детском спорте. Что сделать, чтобы не повторить судьбу нынешних олимпийцев