Родителей пугает многое из того, чем занимаются подростки, но контролировать ребенка в таком возрасте невозможно и вредно. Как тогда научить его азам безопасного поведения? Поговорили об этом с Ольгой Бочковой — клиническим психологом, детским и подростковым психотерапевтом и основателем Академии безопасности.

Как проверить готовность подростка к самостоятельным прогулкам и поездкам?

В возрасте 8–12 лет дети начинают стремиться к самостоятельности — им хочется гулять и ездить куда-нибудь без родителей. Но прежде чем отпустить ребенка из дома одного, важно убедиться, что он к этому готов. Полагаясь на опыт поисковых организаций, я не рекомендую отпускать ребенка одного на прогулку, если он младше 10 лет. Это связано со множеством опасных ситуаций, в которые, по статистике, попадают дети этого возраста.

Если ребенок старше, важно проверить, есть ли у него необходимые для самостоятельных прогулок и путешествий знания и навыки. Вот что должен знать и уметь ребенок, который отправляется на самостоятельную прогулку:

• наизусть помнить номера телефонов родителей и экстренных служб;
• наизусть помнить свой домашний адрес;
• уметь ориентироваться на местности: строить маршрут в навигаторе и двигаться точно по нему;
• различать опасных и безопасных незнакомцев (к безопасным относятся сотрудники полиции, скорой помощи, продавцы, охранники магазинов и т. д);
• уметь обращаться за помощью к безопасному незнакомому человеку;
• уметь вести себя в экстренной ситуации: не теряться, критически мыслить, сопротивляться давлению, быстро реагировать.

Только убедившись, что ребенок знает, как вести себя на улице, и демонстрирует устойчивый навык безопасного поведения, можно отпускать его на самостоятельную прогулку.

Как обучить подростка азам безопасности без запугивания?

Запугивание и повышение градуса эмоций в разговорах с подростком не уберегут его от ошибок. Напротив, в ситуации, когда у подростка нет мотивации к безопасному поведению, а фигура родителя не авторитетна, страшные рассказы воспринимаются как манипуляция, которой не хочется следовать.

Поэтому главное — работа над созданием доверительных и уважительных отношений между родителями и подросшим ребенком. Установление последовательных, понятных и обязательных для всех членов семьи правил. Убедитесь, что пользуетесь ими сами, тогда подросток, видя ваш пример, тоже подтянется. Вот примерный список правил:

• предупреждать, если задерживаешься;
• называть место нахождения;
• говорить, когда вернешься;
• приходить вовремя;
• проявлять бдительность и осторожность.

Помимо этого, важно обсуждать с подростком внешние ситуации, касающиеся безопасности, передавать свой опыт, предлагать тренироваться. Хорошей тренировкой может, например, стать разбор ситуации из жизни или из фильма. Предложите подростку проанализировать, что случилось, что привело к этой ситуации, как можно было этого не допустить. И дайте возможность высказаться, создать пространство для собственных рассуждений. Не пытайтесь сразу их исправлять и корректировать — покажите, что вы готовы слушать и слышать точку зрения подростка.

Если подросток настроен на сопротивление, не доверяет родителям, отстаивает свою позицию, начать разговор о безопасном поведении лучше с разбора экстренной ситуации. Это создаст мотивацию для обучения, главный акцент в котором — на профилактике: как предотвращать подобные ситуации.

А перцовый баллончик давать можно?

Перцовый баллончик, если правильно его использовать, может стать дополнительной защитой для подростка, но перед покупкой важно тщательно взвесить все за и против:

• убедитесь, что баллончик, который вы планируете купить, может использоваться подростком младше 18 лет;
• проведите предварительный инструктаж и тренировку, чтобы подросток не растерялся при использовании баллончика в стрессовой ситуации;
• обсудите с подростком, как пользоваться баллончиком, чтобы не навредить себе;
• объясните подростку, что сильный противник может отнять у него баллончик, поэтому важно грамотно оценивать риски. Если есть возможность убежать и не участвовать в конфликте, нужно ей пользоваться.

Опыт работы в Академии безопасности подсказывает, что очень важно научить подростка навыкам безопасного поведения и умению вовремя распознать угрожающую ситуацию. Это поможет избежать столкновения с ней. Баллончик можно забыть дома, а устойчивые навыки правильного поведения и самообороны будут с подростком всегда.

Имеет ли смысл отдать подростка на курс самообороны или курсы оказания первой помощи?

Конечно! Можно и нужно пройти как подготовку по самообороне, так и курс по оказанию неотложной помощи. Самооборона научит подростка действовать в опасных ситуациях, вовремя замечать и избегать их. Если столкновение неизбежно — не доводить до эскалации и выходить из ситуации с минимальным для себя ущербом.

Знания по оказанию первой помощи помогут сориентироваться, если произошла какая-то экстренная ситуация, кто-то пострадал и ему прямо сейчас нужно оказать помощь.

Безопасность в интернете так же важна, как и правильное поведение на улице?

Интернет сегодня — не только возможность обучения новому и пространство для общения, но и огромное количество непроверенной, а зачастую и намеренно искаженной информации. Внешнего фильтра для очистки всей информации не существует. Но можно выработать у себя здоровую привычку подвергать сомнению все поступающие данные — это поможет научиться отличать правду от лжи. Для этого нужно проверять и перепроверять источники, отслеживать дату выхода новости/статьи и сверяться с мнением экспертов.

Если коротко, правил безопасного поведения в интернете всего три, и свод их можно назвать «Правило трех фильтров»: фильтруй информацию, личные данные, а также то, что пишешь и говоришь.

К личной информации относятся контакты, данные платежных карт, адрес проживания, паспортные данные, информация о здоровье, а также интимные фото и видеозаписи. Перед ее размещением нужно задать себе вопрос: хочу ли я, чтобы она стала достоянием широкой общественности? Если нет — оставлять ее в интернете не стоит, ведь она останется там навсегда.

Наконец, никто не отменял правила уважительного общения. Важно помнить, что за любым никнеймом скрывается реальный человек. Необдуманные слова в сообщении могут причинить ему боль, а размещение непроверенной информации о нем — запятнать репутацию, скомпрометировать. Как и в общении в реальной жизни, совет будет простым: обращайся с другими так, как хочешь, чтобы обращались с тобой.

Иллюстрация: Archv / Shutterstock / Fotodom