Адаптация к первому классу — это большая нагрузка на ребенка, и не каждый справляется с нею так, как хотелось бы учителю. Что делать родителям, если педагог жалуется на неусидчивость первоклассника? Объясняет детский психолог Ольга Моручкова.

Вопрос. Ребенок пошел в 1-й класс. Ребенок гиперактивный, неусидчивый, учитель часто делает замечания — но ребенок не реагирует. Я понимаю, что учителю трудно справиться с моим ребенком. Вопрос: что можно сделать, чтобы ребенок был усидчивым на уроках?

Ответ. Первый класс меняет в жизни ребенка очень многое: меняется роль ребенка в обществе, появляются обязанности, повышаются требования, ребенок вступает в новый коллектив, привыкает к новому взрослому — учителю. Поэтому начало учебы — это стресс, и к новым обстоятельствам каждый ребенок адаптируется по-своему.

В первую очередь важно снизить ожидания от ребенка во время адаптации, которая может продлиться до полугода. В этот период у ребенка может что-то не получаться, он может быть капризным, плаксивым, с частыми сменами настроения, может уставать больше, чем обычно. Дайте ребенку время привыкнуть, освоиться, понять, что от него требуется в школе.

Так бывает, что внутренне ребенок еще не готов принимать все эти новые правила и условия, несмотря на то что по возрасту уже подходит для школы. В таком случае адаптация может проходить сложнее, и ребенку требуется поддержка родителя. Поэтому:

• постарайтесь не нагружать ребенка дополнительными занятиями и секциями, так как школьная нагрузка уже достаточно большая;
• наладьте режим — у ребенка должно быть достаточно сна, прогулок на свежем воздухе, времени для игр;
• снизьте количество новых событий и впечатлений — походов на новые площадки, в центры, на аттракционы, в гости и т. д. Все это перевозбуждает ребенка, перегружает его нервную систему;
• поддерживайте уровень физической активности, играйте в подвижные игры. Ребенок, просидевший 4–5 уроков в школе, накопил много напряжения, и ему требуется разрядка. Подвижные игры помогают переключаться;
• обсуждайте, что ребенку нравится в школе, что хорошего там произошло, что его порадовало и т. д. В этот период очень важно сформировать положительное отношение к школе и фокусироваться на том, что получается и что приносит удовольствие.

А еще родителю очень важно оставаться родителем. Когда в школу вызывает учитель и жалуется на поведение ребенка, очень легко присоединиться к мнению учителя. Быть родителем «неудобного» (для учителя) ребенка сложно. Однако ваша помощь нужна самому ребенку. Если его поведение не соответствует правилам — значит, это ребенку трудно в школе, а не наоборот. Поэтому не ругайте его за то, что он не смог высидеть урок или вновь нарушил дисциплину: он делает это не специально. Поддержите ребенка и будьте на его стороне.

Материал подготовила стажерка «Мела» Виталина Мыльникова. Иллюстрация: alanto / shutterstock / fotodom