Мы уже рассказывали, что делать, если маленький ребенок отказывается есть. Но как быть со школьником? Отвечает Анастасия Лукашевич, педиатр детской клиники «Фэнтези».

Вопрос. Ребёнок плохо ест и в саду, и в школе. Отсутствие аппетита со времен садика. Да, я готовлю хорошо и разнообразно. Но в последнее время даже любимые блюда стали нелюбимыми.

Ребёнок имеет малый вес, но при этом подвижный. Врачи сказали, отстаньте от ребёнка: бегает и прыгает. Рост — 134–140, вес — 20 кг. В свободном доступе сладкого нет. Как пошли в школу, совсем не ест ни дома, ни в школе. Нас дома нет, мы на работе, а ребёнок сам себе предоставлен. Оставляем выпечку, суп, второе, все стоит нетронутое. Только вечером можем накормить. Что делать?

Ответ. В первую очередь вам нужно проконсультироваться с педиатром. Чтобы доктору было легче оценить объем пищи, которую съедает ребенок, стоит попробовать вести дневник питания — возможно, все не так плохо и ребенок все-таки получает свой дневной калораж при помощи каких-либо перекусов (вопрос, здоровые они или не очень, уже второй). Дети чаще всего способны контролировать объемы пищи самостоятельно и хорошо понимают, когда они хотят есть, а когда нет, так что переживания родителей о том, что ребенок голодает, порой оказываются преувеличенными. Но в любом случае объективно оценить картину, назначить необходимые анализы и консультации узких специалистов может только врач.

Стоит также помнить, что с помощью еды нельзя поощрять или наказывать ребенка. Зато можно привлекать его к процессу приготовления еды, ходить вместе за покупками, выбирать рецепты. Стоит постараться наладить более четкий режим питания, без «кусочничества», привить ребенку интерес к полноценным приемам пищи, красивой сервировке, разным вкусам — и, возможно, ситуация наладится сама собой.

Фото: Olga Apanasenko / shutterstock / fotodom