Вышел спецпроект о психологической самопомощи от платформы «Помощь редким» и лектория «Синхронизация»
Эксперты расскажут, как сохранять внутреннюю устойчивость в трудных обстоятельствах
Платформа поддержки людей с орфанными (редкими) заболеваниями «Помощь редким» и онлайн-лекторий «Синхронизация» запустили проект «Обретая опору». Это серия видеолекций и подкастов о том, как помогать себе в сложные периоды жизни.
Материалы будут полезны людям с орфанными заболеваниями, их близким, а также всем, кто интересуется психологией. Выпуски уже доступны на сайте и на стриминговых площадках.
Среди спикеров проекта — врач-психиатр и психотерапевт Илья Семеннов, клинический психолог и поведенческий психотерапевт Мария Кривошеева и молекулярный биолог и лектор Сергей Харитонов.
В видеолекциях эксперты расскажут, как лучше понимать сложные эмоции, почему людей захватывают тревожные мысли и как можно конструктивно справляться с негативом. В подкастах — как принять трудную реальность и найти долгосрочную опору.
Все материалы основаны на литературе по научной медицине и содержат примеры проверенных техник самопомощи
«Люди с редкими диагнозами и их родственники часто остаются один на один с неопределенностью и тревогой. Этим проектом мы хотим помочь им найти опоры в себе — в тот момент, когда внешний привычный мир кардинально меняется», — отметили в редакции платформы «Помощь редким».
«В самых разных кризисах — будь то редкий диагноз или другая сложная ситуация — важна не только поддержка извне, но и способность сохранять внутреннюю устойчивость. Нашей целью было через чуткость и проверенные знания помочь слушателям найти путь дальше», — отметила Ольга Чуворкина, академический директор онлайн-лектория «Синхронизация».
Помощь редким — платформа поддержки людей с орфанными заболеваниями. Ее задачи — информировать пациентов и их близких о возможностях лечения и реализации прав на медицинскую помощь, объединять врачей для обмена опытом и содействовать системной деятельности благотворительных фондов.
Синхронизация — онлайн-лекторий с курсами, которые вдохновляют. Каталог содержит более 100 обучающих и просветительских курсов по 20 направлениям от психологии и нейробиологии до искусства и кино.
кадр: «Помощь редким» и «Синхронизация»
Реклама. АО «Фармимэкс» ИНН 7710106212, erid: 2W5zFJZxEky