У нашего блогера Валентины Красниковой 17 детей. Свою историю она уже рассказывала, а в этом посте обращается к женщинам — мамам и женам, — которым кажется, что выбраться из дня сурка, в котором существуют только плита, уборка и дети, невозможно.

Чего обычно хочет женщина, когда выходит замуж за любимого человека? Я думаю, она хочет, если обобщить, счастья и легкости. Рядом — поддерживающий муж, возможно, послушные дети. Было бы здорово, если бы была карьера и возможность заниматься образованием.

Но что мы видим в итоге? Вечными спутниками многих женщин становятся халат, тапочки, бардак на голове и плюс 40 кг на весах. А вокруг — куча дел, которые не заканчиваются, муж и дети, требующие внимания, беспорядок и разочарование. Почему же так происходит? Причины могут быть разными. Но вот какие способы выйти из ситуации вижу я.

1. Поймите, что ваша роль в семье — бесценна

Оплатить вашу любовь, труд, участие в жизни мужа и детей невозможно, заменить вас в семье — нельзя. Поэтому нужно обязательно заботиться о себе, восполнять ресурс.

Помните, что материнство — не спринт, это марафон. Очень важно восполнять свою энергию, чтобы накапливать силы на рутину, без которой семейная жизнь, так уж вышло, не обходится.

Не нужно делать что-то для себя по остаточному принципу. Вам нужны красивая одежда, косметика, витамины, время на отдых и собственные увлечения. Это не эгоизм, а необходимость! Не получится быть любящей мамой и женой, хорошо заботиться о близких, находясь в состоянии загнанной лошади.

2. Выходите из режима «или, или»

Почему-то до сих пор считается, что работающая мама должна чем-то жертвовать: либо карьерой, либо семьей. Внимание, новость: можно не выбирать. Семья — это важно, карьера — тоже. Да, это непросто совместить. Но почему думаете об этом только вы? Научитесь делегировать. Поговорите с родными, объясните, почему ваша работа для вас важна, выслушайте их предложения и вносите свои.

3. Делайте меньше, чтобы успевать больше

Максимально оптимизируйте процессы. Готовить можно и раз в неделю — и не обязательно пасту с омарами. Пользуйтесь морозилкой, купите мультиварку, не забывайте про доставку продуктов. И напоминайте другим взрослым людям в доме, что у них тоже есть возможность приготовить себе обед или ужин, потому что вы, например, устали и хотите провести вечер на диване или сходить с подругой в кафе.

Откажитесь от генеральных уборок! Они отнимают слишком много времени, а эффект, особенно в большой семье, пропадает на следующий день. Лучше разбейте дом на секторы и убирайтесь постепенно. Избавьтесь от лишних вещей, оптимизируйте хранение.

Сначала может быть непросто ломать старые установки и шаблоны. Но нужно понимать свою ценность и осознавать, что ваши желания и стремления важны, а потребности должны быть удовлетворены. Счастливая мама — счастливая семья.

Иллюстрация: Kit8.net / Shutterstock / Fotodom