Каникулы прошли, ребенок вроде бы отдохнул, но мотивации и желания учиться у него так и не появилось? В блоге благотворительной организации «Детские деревни SOS» психолог программы укрепления семьи и профилактики социального сиротства в Санкт-Петербурге Илья Соловей дает несколько полезных советов, которые помогут с этой проблемой справиться.

Почему дети не хотят делать домашку

Кто из нас не пытался отказываться от непонятной, сложной или скучной деятельности? Родителям прежде всего надо понять: ребенок не ленив. Он просто, как и мы, взрослые, избегает сложностей — и это нормально. Но это одна из причин. Почему еще ребенок может отказываться учиться?

• Усталость — физическая или интеллектуальная. Ребенок в начальной школе испытывает большие нагрузки, в том числе сенсорные: в школе много акустического и визуального шума, который многим детям сложно выдерживать. К тому же весь день находиться на виду тоже непросто. Если ребенок устает в школе или у него есть внеурочная нагрузка и кружки, то сна нужно чуть больше, чем просто по возрастной норме, ведь все дети разные, и, если есть вопросы, обратитесь к врачу-педиатру. С питанием так же — по возможности избегайте дефицита тех или иных веществ и элементов, вплоть до подбора индивидуальной диеты.
• Трудно начать. Иногда помочь ребенку можно, просто сев рядом. Детям порой просто нужно родительское внимание. Можно договориться, что ученик делает задания 10, 15 или 20 минут, а потом у него будет перерыв. В началке лимиты внимания и работоспособности у ребенка ниже, чем у детей старше. А значит, никаких «встанешь из-за стола, когда всё сделаешь» быть не должно.
• Страх осуждения и наказания. Дети, как и взрослые, могут не хотеть делать задания из-за негативного опыта осуждения. Ребенок может бояться того, что учитель плохо оценит его и его работу. Отсюда возникает и нежелание начинать — ведь всё равно получится плохо (опять двойка). Чем может помочь родитель? Объяснить, что важны не сами оценки, а знания, а без ошибок еще никто ничему не научился.
• Непонимание предмета или темы. Выясните, что ваш сын или дочка понимает, а что у него получается хуже. На последнее сделайте упор. Цель — не отбить мотивацию критикой, а помочь, заодно подкрепив веру в собственные силы.
• Неумение планировать и чувствовать время, забывчивость. Осваивайте с ребенком время и календарь, применяйте визуальное подкрепление (расписание, напоминалки), приучайте делать уроки (например, до наступления ужина или после него). Обязательно сделайте небольшой перерыв после школы или секций.

Как еще помочь ребенку

Сначала эффективнее поддержать и выслушать, потом — помочь или хотя бы предложить помощь. Обсуждать недостатки и ошибки можно после. Скажите, что понимаете, как ему сейчас непросто, но у него всё получится, как и у других, он ничем не хуже. Примените гибкий подход — порой лучше пораньше лечь спать и утром на свежую голову доделать задание или составить распорядок дня после возвращения домой, подчеркнув выгоды раннего выполнения заданий.

Логично (и хотелось бы), чтобы каждый родитель мог поддержать своего ребенка, успокоить его и помочь. Поэтому приводим «в норму» сначала себя, а потом уже ребенка, ведь нам приходится быть в ресурсе постоянно, а это требует правильного отношения к себе и, конечно, самоподдержки. Не забывайте о себе — это пойдет на пользу всем вокруг, ведь дети учатся на нашем примере.

Специалисты благотворительной организации «Детские деревни SOS» оказывают психологическую поддержку детям из семей, попавших в кризисную ситуацию. Наши психологи помогают детям научиться контролировать свои негативные эмоции, адаптироваться к школе и новому коллективу, обрести внутреннюю опору и стать увереннее в себе. Всю помощь детям мы оказываем бесплатно.

Иллюстрация: FlinArt / Shutterstock / Fotodom