Почему мы отталкиваем близких, когда больше всего нуждаемся в помощи

Что происходит с человеком, когда боль становится сильнее всего остального? Иногда он начинает злиться на весь мир, разрушать отношения и отталкивать даже тех, кто хочет помочь. В мультфильме «Моана» эта история показана буквально: прекрасная Те Фити превращается в огненного монстра. Блогер «Мела», мама и психолог Наталья Басай объясняет, почему ей близка эта метафора и что она может рассказать нам о собственных переживаниях.

Жила-была богиня Те Фити, которая создавала новую жизнь и поддерживала гармонию с природой. Но однажды полубог по имени Мауи похитил ее сердце, и прекрасная Те Фити превратилась в разрушительный вулкан Те Ка. И только одна смелая девочка, поверив бабушкиной легенде, решилась спасти свой народ. Она отправилась в путешествие по морю, нашла Мауи, отыскала сердце Те Фити и, рискуя жизнью, вернула его на место.

Как часто мы обнаруживаем себя в состоянии действующего вулкана? Будто это не мы, а сами силы природы заставляют разрушать всё вокруг и внутри себя. «Это мне не так, здесь мне не так ответили, тут на меня не так посмотрели» — и всё, взрыв праведного гнева, сметающего всё на своем пути.

И вот мы, решившись спасти себя, приходим, например, в психотерапию. Часто мы двигаемся без компаса и наугад. Мы рискуем в шторм разбиться о прошлое, заблудиться на необитаемом острове детских травм, так и не уняв внутренний вулкан. Мы ищем то самое или того самого, кто похитил наше «сердце», то есть нашу легкость, уверенность в себе, радость жизни.

И как часто случается, что этот похититель ничего против нас не замышлял — просто у него на груди не хватало еще одной татуировки с подвигом, или галочки в списке побед, или… Ну, вы поняли. Ему нужен был результат, и он его получил. Ничего личного. А у Те Фити сломалась жизнь… И эта «мелочь» запустила череду стихийных бедствий с тысячами пострадавших.

Почему иногда мы находим причину боли, но легче не становится

Даже отыскав первопричину, размотав историю к началу и найдя все ответы, мы можем так и не вернуть это сердце на место. Это те ситуации, когда мы всё поняли и выполнили по инструкции, а радости нет как нет.

Катарсис этой истории — соединение противоположных частей одного целого: разрушительной и больной с уязвимой и здоровой.

Как это работает на практике

В состоянии исступленной злобы протянуть себе руку помощи. Не залипать в вину «ну вот я опять» или в самооправдания «они меня довели», а признать, что не вывозишь.

Согласиться, что за злобой, какой бы внушительной и уверенной она ни казалась, иногда скрываются страх и попытка защититься.

Согласиться, что, только вновь обретя сердце и способность чувствовать, можно вернуть себе спокойствие и радость.

Согласиться, что иногда мы хотим наказать всё человечество за то, что кто-то украл нечто очень важное для нас.

Почему так трудно снова позволить себе быть уязвимым

В мультике нам показывают больную часть в состоянии злости ради злости, ее гнев не имеет адресата, и просьб о помощи тоже нет. Но Моана, несмотря на риск, делает шаг ей навстречу. Кульминация! Любовь и сострадание к зеленому острову, которым раньше был этот вулкан, дают силы Моане выйти навстречу монстру, и… она возвращает ему сердце. Вулкан успокоился, остров снова покрылся райскими садами, похититель прощен, а Моана стала героем.

Мультфильм — это всегда хеппи-энд. А что же в жизни?

Всегда ли нам, «прорабатывая» себя, хватает смелости в итоге вернуть себе сердце? Снова стать уязвимыми, чувствительными, живыми? Хотим ли мы искренне вернуться к простой, тихой и спокойной жизни — как тот остров из мультфильма, видим ли мы цель именно так?

Ответы на эти вопросы могут дать силы пройти сквозь бушующий океан прямо к источнику боли. И вернуть сердце на место.

Обложка: © Walt Disney Pictures / Walt Disney Animation Studios / Hurwitz Creative