Говорить с детьми на «взрослые» темы тяжело. Но важно. Потому что рано или поздно у них возникнут вопросы. А вот кто на них ответит и в какой форме, зависит от родителей. Наталья Теплякова, клинический психолог и координатор проекта «Семья –это важно!» БФ «Дорога к дому», рассказывает, почему секспросвет важен и должен начинаться с раннего возраста.

Современные родители чаще всего понятия не имеют, как обсуждать с детьми темы репродуктивного здоровья, венерических заболеваний, изменения, происходящие в теле, темы собственных границ и безопасности. Почему? Потому что с ними об этом никто не говорил.

Поэтому нам сейчас так тревожно, неуютно, даже немного стыдно обсуждать такие вопросы, тем более с детьми. Ведь половое воспитание — это полное принятие, максимальная поддержка и доверительные отношения с ребенком. Задача родителя — каждый день давать подростку понимание, что вы всегда его поддержите, что он может прийти к вам с любой проблемой, и вы не будете кричать, обвинять, наказывать. Именно близкие и доверительные отношения в семье — главное условие сохранения здоровья и обеспечение безопасности подростков.

Так о чем же важно поговорить с детьми? И, главное, когда начинать?

1. Безопасность

С самого раннего возраста — 3-5 лет — мы обучаем детей правилам самостоятельной интимной гигиены. Параллельно необходимо учить детей, как правильно называются все части тела, в том числе — гениталии.

Важно проговаривать «правило нижнего белья» и «правило трусиков» — это правила безопасности для маленьких детей, которые помогут уберечь их от сексуального насилия, домогательств, нежелательных прикосновений. Дети должны знать, какие прикосновения можно считать безопасными, а какие — нет (все, что скрыто под нижним бельем, неприкосновенно) и что делать, если кто-то тебя трогает, запугивает, угрожает и просит не говорить маме и папе.

У ребенка есть право сказать «нет», если он не хочет, чтобы к нему прикасались. Если сказал «нет» и другой человек не остановился, нужно использовать правило «нет, уйди, расскажи»:

• Громко скажи «нет»;
• Сразу отходи или уходи от этого человека;
• Скажи взрослому (маме, няне, учителю), что человек тебя трогает.

С подростками необходимо говорить о личных границах, безопасности, умении говорить «нет», понимании, что такое сексуальное домогательство и насилие. Нужны четкие инструкции, как действовать в различных ситуациях.

2. Половое созревание

С началом подросткового возраста необходимо обсудить как будет меняться тело, заранее рассказать девочкам о наступление менструации, а мальчикам — о появлении ночных поллюций, эрекции. Важно, когда родитель с уважением относиться ко всем вопросам подростка и транслирует ему идеи уважения к собственному телу, бережного и внимательного отношения к себе.

3. Репродуктивное здоровье

Врачи-инфекционисты, гинекологи, урологи предупреждают о распространении ВИЧ-инфекции, заболеваний ИППП, опасности ранних беременностей и абортов. Поэтому задача каждого родителя — рассказать о способах сохранения репродуктивного здоровья при начале интимных отношений у юношей и девушек, о контрацепции, акцентируя внимание при этом, что близкие сексуальные отношения — это прежде всего ответственность. Только взрослый человек может нести ответственность за свои поступки, действия и за здоровье, безопасность своего партнера.

4. Что почитать с детьми

Если родителям не хватает слов, смелости или компетенции, чтобы ответить на непростые и «неудобные» вопросы детей, на помощь приходят книги. Сейчас их, к счастью, немало.

Перед тем, как вручить книгу на тему полового созревания подростку, обязательно прочтите ее сами: это поможет решить, подходит ли она сейчас сыну/дочери. Ну и, если что, вы сможете ответить на вопросы, если они возникнут у ребенка.

Вот что можно почитать детям от 3 до 10 лет:

• Книги издательства «Клевер» (серия «Я взрослею, я расту»)
• Рут Мартин, Аллан Сандер «Мое удивительное тело»
• Кэти Дейнс «Откуда берутся дети»
• Юлия Ярмоленко, Марьяна Гилевич «Интимный ликбез с родителями и без»
• Анна Герцог «Не в капусте и не аист»
• Роби Г. Харрис, Майкл Эмберли «Давай поговорим про ЭТО. О девочках, мальчиках, младенцах, семье и теле»
• Субботина Е.А. «Где я был, когда меня не было?»
• Катерина Януш и Мерви Линдман, «Как я появился на свет?»
• Вирджини Дюмон «Откуда я взялся?»
• Пере Фонт Кабре «Откровенный разговор об этом»
• Евгенией Кащенко «Откровенный разговор про это»
• Фил Уилкинсон «Как взрослеют мальчики»
• Анита Найк « Как взрослеют девочки»
• Вирджини Дюмон «Откуда берутся дети?»
• К. Верду, д-р Ж. Кан-Натан «Энциклопедия сексуальной жизни (для детей)»
• Ирина Данилова «Бабушка, что такое секс?»
• Р. Харрис «Давай поговорим про ЭТО»
• Мари Ваббес Книга по предупреждению сексуального насилия «Я думал, ты мой друг»

Книги для подростков 10-18 лет:

• Роби Г. Харрис, Майкл Эмберли «Давай поговорим про отношения»
• Джерри Бейли «Мое тело меняется»
• Рут Томсон, Хлоя Томсон «Все, что хотят знать подростки и о чем стесняются говорить»
• Ник Фишер «У тебя мужское достоинство»
• Елена Климова «Настоящая девчонка»
• Мишель Хоуп «Книга о тебе» «Как рассказать дочке о взрослении, половом созревании и сексе»
• Марава Ибрагим «Твое личное тело»
• Кортни Макавинта, Андреа Вандер Плайм «Ты имеешь значение»
• Татьяна Мерщий, Татьяна Рибер «Территория правды. Взрослым вход воспрещен»
• Ди Снайдер «Курс выживания для подростков» (есть в электронном виде, в свободном доступе).

Информационные материалы для родителей:

• Евгений Кащенко, Анна Котенёва «Половое воспитание детей и подростков. Познавательное пособие для родителей»
• Климова Елена «Настоящая девчонка»
• Байярд «Ваш беспокойный подросток»
• Дебора Хаффнер «От пеленок до первых свиданий»
• Линн Понтон «Сексуальная жизнь подростков»
• Брошюра NSPCC «Простые беседы для защиты вашего ребенка от насилия»

Иллюстрация: Chawalit Banpot / Shutterstock / Fotodom