Ребёнок жалуется: «Мама, я боюсь монстра под кроватью!» И родителю приходится сидеть в детской, пока ребёнок не уснёт, или оставлять включённым ночник. Наш блогер Диана Тевосова рассказывает о причинах детских страхов и том, как помочь ребёнку с ними справиться.

Что самое страшное для вашего ребёнка: темнота, чудовища под кроватью, персонажи из сказки? Или он боится оставаться один? Какими бы ни были детские страхи, для ребёнка это всегда очень сильное ощущение тревоги и беспокойства. Каковы причины появления детских страхов и как с ними бороться?

Конечно, каждый случай индивидуален, но существует ряд провоцирующих факторов:

• Ребёнок пережил травмирующую ситуацию. Часто стойкие страхи появляются на фоне негативного опыта.
• Агрессивное поведение родителей. Жёсткое доминирование в семье любого из родителей лишает ребёнка чувства безопасности.
• Чрезмерная опека родителей, их повышенная тревожность. При неусыпном контроле со стороны взрослых у детей появляется боязливость и неуверенность в себе.
• Запугивание. Когда взрослые манипулируют сознанием ребёнка с целью добиться чего-либо, используя при этом травмирующие образы.
• Тревожные состояния, неврозы, психические расстройства. Здесь страх может быть симптомом имеющегося заболевания.
• Развитая фантазия, особенно на фоне частых просмотров фильмов или компьютерных игр со сценами насилия.
• Нездоровая эмоциональная атмосфера в семье. Ссоры, конфликты в присутствии ребёнка, отсутствие взаимопонимания между членами семьи. Ребёнок теряет чувство поддержки и защищённости.
• Отсутствие достаточной физической активности, общения со сверстниками, коллективных игр, в которых проигрываются различные ситуации, в том числе и тревожащие ребёнка.

Точную причину страха может определить специалист, к которому стоит обратиться, чтобы страхи ребёнка не перешли в фобии. Выявить причину помогает семейное консультирование, в ходе которого врач определит модель внутрисемейных отношений, присущие ей воспитательные методы. Это поможет выработать правильную тактику взаимодействия с ребёнком.

Проще не избавляться от детских страхов, а стараться не допускать их появления. Для этого очень важна обстановка дружелюбия, доверия и любви в семье. Не нужно постоянно контролировать ребёнка и предупреждать об опасности, вырабатывая тем самым страх перед окружающим миром.

Нельзя впадать и в другую крайность, когда на ребёнка совсем не остаётся времени, он целый день предоставлен самому себе, проводит большую его часть у телевизора или за компьютерными играми. Важна золотая середина!

Доброжелательное отношение и любовь, качественное общение с ребёнком, его достаточная физическая активность вырабатывают базовое чувство безопасности. Это означает, что страхов будет намного меньше, а преодолевать их ребёнок сможет самостоятельно.

Фото: Shutterstock (Patrick Foto)