Рецепт очень быстрого ужина: пирог с курицей за полчаса

Вы тоже после работы мучаетесь дилеммой: то ли ужин готовить, то ли просто полежать, то ли с ребенком время провести? Редактор «Мела» и многодетная мама Людмила Чиркова нашла способ решить сразу три эти задачи. И это рецепт пирога.
Каждый вечер я в прямом смысле приползаю домой — и на меня тут же накидываются дети. Одна вопрошает, где ее белые гелевые ручки, чтобы закончить дипломную работу в художественной школе, вторая настойчиво интересуется, нет ли заказов на нее как на бебиситтера, а третий просто хочет поговорить, пообниматься и сыграть пару партий в «Спящих королев». А между тем на ужин ничего нет. Потому что всё съели на обед. Решение я нашла случайно.
Мясо я закупаю в промышленных масштабах и обычно из одного филе индейки или 10 куриных грудок делаю сразу несколько блюд. Вот и в тот раз у меня осталось три нарезанных на кубики куриных грудки. А в холодильнике скучал одинокий помидор. Через 40 минут на столе был ужин. А я всё это время лежала, включив активное слушание и обнимая младшего члена семейства.
Ингредиенты:
- Филе куриной грудки — 500 г;
- Яйца — 4 шт.;
- Молоко — 300 мл;
- Помидор — 1 шт.;
- Сыр твердый — 150 г;
- Мука — 150 г;
- Соль, перец — по вкусу;
- Специи — по вкусу.
- Куриное филе промываем, обсушиваем и нарезаем на кубики. Это можно сделать, например, накануне и просто положить в пищевой контейнер. А при желании даже смешать со специями или замариновать с луком, чтобы курица была ароматнее.
- Помидор моем и нарезаем кубиками. Сыр трем на крупной терке.
- Делаем заливку. Если есть стационарный миксер (он и правда спасает), то это лучше сделать первым делом. Соединяем яйца, молоко, муку и специи — мои дети любят прованские или итальянские травы. Взбивать не надо, достаточно перемешать. Это могут сделать и дети, пока вы с ними болтаете о делах школьных и любовных.
- Соединяем вместе все ингредиенты, перемешиваем и заливаем в форму, смазанную маслом. Мне нравится подавать в круглой, как будто у нас званый ужин.
- Отправляем в духовку на 40 минут при 180 градусах.
Подаем с овощами, салатом или просто с чаем.
Обложка: © Andy Shell / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть







