Шашлык в апельсиновом соке: рецепт необычного маринада к майским

Ну что, готовитесь к майским и открытию дачного сезона? Редактор «Мела» и многодетная мать Людмила Чиркова дачный сезон и не закрывала — и с удовольствием поделилась с нами рецептом необычного, а главное, полезного шашлыка.
На дачу мы катаемся круглый год, так что и шашлыки жарим нон-стоп, а чтобы они не надоели, приходится регулярно обновлять картотеку маринадов. Последний я подсмотрела у подруги — фанатки путешествий и кулинарных книг. Сначала приготовила на даче, а потом и в городе в духовке — восторг в каждом кусочке, как говорится.
Ингредиенты:
- Филе индейки — 600–700 г;
- Куркума — 1–2 ч. л.;
- Имбирь свежий — 20 г;
- Апельсиновый сок — 200 мл;
- Чеснок — 2 зубчика;
- Соль, перец по вкусу;
- Болгарский перец — 2 шт.;
- Шампиньоны — 100 г.
- Весь секрет этого шашлыка в маринаде, в котором нужно подержать мясо хотя бы часа 2. А еще лучше сделать с вечера и на следующий день уже готовить. Филе индейки (с курицей тоже отлично получается) промываем, обсушиваем и нарезаем на небольшие кубики, сантиметров по 5–6.
- Перекладываем индейку в миску, заливаем апельсиновым соком, добавляем специи и измельченный чеснок и имбирь (сушеный молотый тоже можно, но будет только аромат, а со свежим — еще и вкус). Накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник на 2–5 часов.
- Болгарский перец нарезаем на ломтики, шампиньоны тщательно обтираем влажной салфеткой.
- Теперь самое долгое: надо нанизать на деревянные шпажки (если готовите в духовке) или на шампуры поочередно мясо — перец — шампиньоны.
- Выдаем главному по мангалу, а сами готовим салат из помидоров, ялтинского лука и кинзы. И не забудьте поджарить хлеб на углях. Дети его обожают.
Обложка: © SnapFocus / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть







