Мама меня не любит. Как с этим жить?

Вопрос. Мне иногда кажется, что моя мать любит брата и сестру больше, чем меня. Она встречает их с радостным лицом и улыбкой, а мне если скажет хоть «привет», то уже праздник. Еще, когда мне плохо и я жду поддержки с ее стороны, она не может ничего сказать. Еще и говорит, что я виновата в том, что я сделала после ссоры. Отбирает телефон, думая, что так что-то изменится. Может, я что-то не понимаю, может, ей как-то не очень или такой период в жизни. Но я уже изменилась, и я не тот маленький ребенок, который не контролирует себя.

Ответ. Детский клинический психолог Дарина Банева:

Когда в семье двое и более детей, действительно бывает, что родителям сложно распределить внимание между ними так, чтобы его хватало всем поровну. Современный темп жизни требует от мам и пап умения решать несколько задач одновременно, совмещать, казалось бы, несовместимые вещи (работа, быт, воспитание детей и пр.), и каждая из этих сфер жизни требует максимальной концентрации внимания и энергозатрат.

Подростковый возраст, в который ты вступаешь, является не самым простым периодом как для тебя, так и для твоих родителей

В какой-то момент точек соприкосновения становится всё меньше, взаимные претензии растут, подросток начинает более критично воспринимать советы родителей, всё чаще определяя их как «нравоучения». В результате в семье образуется та самая «сфера», которая требует от всех членов семьи гораздо больших энергозатрат по сравнению с более ранними периодами.

В какой-то момент подростку может показаться, что он уже не так любим родителями. Но важно понимать, что возникшие сложности в коммуникации, скорее всего, носят временный характер. И родителям, и самому ребенку нужно время для адаптации к возникающим изменениям даже не столько физиологического плана, сколько психологического.

Для того чтобы вернуть былую душевную близость, можно попробовать проговорить с мамой тревожащие ситуации, периодически возникающие в семье. Конечно, для такой беседы следует выбрать подходящий момент, например, когда остальные члены семьи будут заняты своими делами и вас никто не будет отвлекать.

Во время беседы важно рассказать маме о том, как ты ее любишь и нуждаешься в ней, о тех сомнениях и тревогах, которые периодически тебя посещают. Скорее всего, твоя мама откликнется на эту инициативу и подарит тебе ту нежность и заботу, в которых ты так нуждаешься.

Фото: Vlad Antonov / Shutterstock / Fotodom