Сын забросил вуз и всё время сидит дома: что делать родителям

Как быть, когда взрослый сын сидит дома, отказывается ездить в университет и во всем винит маму? Отвечает Варвара Шестан, психолог, семейный терапевт и специалист по межкультурному взаимодействию.

Вопрос. Сын вообще не выходит из дома. По этой причине смог отучиться только 4 месяца, тот вуз был далеко от дома, он отчислился. В сообщениях писал мне, что будет учиться в университете, который находится поближе к дому. Я ездила в вуз сама, договорилась, чтобы его взяли платно.

В этом году опять перестал учиться. Постоянно дома. Я обратилась к психологу, выписали таблетки, народные средства от неврозов. В итоге у него поднялось давление, вызвали скорую. Теперь сын во всем винит меня — всё, что я делаю, плохо. Видеть меня тоже хочет. Что делать?

Ответ. Поскольку вы не указали возраст сына, я предположу, что он уже совершеннолетний, раз в вопросе упоминается университет.

Также считаю важным отметить, что психолог не назначает психотропное лечение. Это область специалистов с медицинским образованием и лицензией, например психиатра, невролога.

Постарайтесь оценить ситуацию, не опираясь на чувство вины и негативные эмоции, а использовать лишь факты. Например:

• Вы — хорошая, заботливая, любящая мама, которая продолжает находить силы, терпение, чтобы заниматься этими вопросами.
• Вы стараетесь быть вежливой, даже когда сын вам грубит.
• Вы организовываете запись к специалистам для сына, потому что у него плохое самочувствие.
• Вы переживаете, хотите помочь.
• Может быть, иногда вы хотите навязать помощь своему взрослому ребёнку, но это не означает, что ему нужно именно это.
• Когда ребёнок маленький, всё, что с ним происходит, — это ответственность родителя. Когда он становится взрослым, он сам должен взять ответственность за свою жизнь. Он сам выбирает, что делать с детскими обидами, травмами, какое решение принять в настоящем и готов ли он к последствиям.
• Выбор жизненного пути и последствия переходят к ребёнку при достижении определенного возраста, это его зона ответственности. Даже если вы из хороших побуждений продолжаете выбирать за него, аргументируя, что вы «знаете лучше, что может пригодиться ему в будущем», вы продолжаете вмешиваться, забирать ответственность, создавать условия для зависимости ребенка от вас.
• Возможно, вы блокируете инициативу вашего взрослого ребёнка. В таких условиях ему сложно будет понять, где его желания, его выбор и его мечты.
• Делая что-то для/за кого-то, мы в первую очередь делаем хорошо себе, успокаиваем себя, снижаем свою тревогу, сохраняем контроль в своих руках, поддерживаем ощущение своей «хорошести».
• Для любых отношений необходимы границы, правила, условия их соблюдения и последствия за их нарушение. Также следует проверять их актуальность и уместность. Что это за договоренность, до какого возраста и при каких обстоятельствах она уместна?
• Юноша может не учиться, не работать, не решать бытовые вопросы, но при этом перекладывать ответственность на другого даже за своё физическое самочувствие, сохраняя пассивность и определенное качество жизни. Это ваша совместная договоренность?
• Погружение в гаджеты — это способ уйти, отвлечься, переключить внимание. Но это не объясняет, от чего именно пытается уйти пользователь и куда в итоге он хочет прийти.

Складывается впечатление, что сторонам не хватает поддержки и знаний, чтобы найти выход из негативного цикла взаимодействий, который блокирует благополучие обоих. В этом случае эффективным решением будет терапия, но если по каким-то причинам это пока не представляется возможным, то:

1. Задавайтесь вопросами: чего вы хотите? Где зона вашей ответственности? Что вы хотите изменить? Что вы готовы сделать, чтобы это произошло?
2. Поговорите со своим сыном, слушайте без оценивания, не старайтесь сразу переубедить вашего ребёнка. Если возникают сложности, всегда можно найти медиатора, психолога, терапевта, которые помогут провести разговор и создать условия, чтобы обе стороны были услышаны друг другом. Важно понять, чего ваш сын сам хочет, что готов делать дальше.
3. В отношении детей и подростков я рекомендую составить план или договоренность, сроки реализации, а также последствия, в случае если обе стороны не соблюдают условия. В данном обращении я не знаю возраста сына, но вы можете попробовать эту рекомендацию.

Комментарий «Мела»

Постарайтесь обратиться за профессиональной помощью. Если у вашего сына и/или у вас депрессия, социальная тревожность, ее может диагностировать психолог и направить к психиатру, если нужна фармакологическая помощь. «Народные средства от неврозов» — это, к сожалению, звучит как непрофессиональная помощь. Мы уже писали о том, как родители могут помочь, если у ребенка депрессия.

Фото: tairome / Shutterstock / Fotodom