Вопрос. Мне 22 года, но мои родители контролируют каждый мой шаг и не дают спокойно жить. Оскорбляют меня и унижают. А также они категорически против моих отношений с противоположным полом. Что делать?
Ответ. Психолог Александра Кубасова:
Если коротко ответить на ваш вопрос «что делать?», то сепарироваться. Что это значит?
Это значит признать, что вы уже совершеннолетний взрослый человек, который сам выбирает, как и где жить, что есть, с кем встречаться, где работать, сколько зарабатывать, как проводить свободное время, с кем дружить и встречаться. Вы сами определяете, как с вами можно и как нельзя общаться. Это ваши психологические границы, и вы имеете полное право их обозначать, даже общаясь со своими родителями.
Наша жизнь — череда совершенных нами выборов, а также последствий этих выборов. И важно уметь нести за них ответственность.
Сепарация обычно проходит на трех уровнях:
- Фактическом (вы живете отдельно от родителей).
- Эмоциональном (вы отделяете свои убеждения от чужих, навязанных, устанавливаете свои правила жизни, вне зависимости от мнения родителей и социума, становитесь автором своей жизни, пишете свой сценарий).
- Финансовом (вы не зависите от родителей финансово и обеспечиваете свою жизнь самостоятельно).
Шаг за шагом вы способны сами построить свою жизнь. Это труд, это определенная душевная работа, но результаты стоят того.
У вас все получится, я в вас верю.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Фото: Shutterstock / Fotodom
Вышеописанное — единственный способ не поехать кукухой прямо сейчас, не ожидая, пока там стаж накапает, чтоьы оикликаться на вакансии с нормальной зп.