Почему ребенок спит с открытым ртом?

Отвечает педиатр Вячеслав Фетискин

Узнай у «Мела»

15.08.2026

Вопрос. Сын спит с открытым ртом. Не простужен. Не понимаю, что не так. Это вообще нормально?

Ответ. Педиатр детской клиники «Фэнтези» Вячеслав Фетискин:

Если ребенок регулярно спит с открытым ртом, это чаще всего говорит о том, что ему трудно дышать через нос. Даже если прямо сейчас он не болеет.

Причинами могут быть обычная вирусная инфекция с заложенностью носа, аллергический ринит, увеличение аденоида, реже — искривление носовой перегородки или другие анатомические особенности.

Чем опасно увеличение аденоида

Аденоид (именно так, в единственном числе, называется орган) расположен в заднем отделе глотки, там же находятся задние отделы полости носа — по сути, те же ноздри, только с внутренней стороны. Разросшаяся ткань аденоида закрывает их просвет, и это затрудняет носовое дыхание.

При этом человеку крайне важно дышать через нос: так воздух очищается, увлажняется, нагревается до оптимальной температуры. Кроме того, струя воздуха, попадая в нос, тонизирует и нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Более того, если не получается хорошо дышать носом, становится сложно чихать, то есть освобождать верхние дыхательные пути от патогенов.

В результате получается замкнутый круг: разросшийся аденоид мешает носовому дыханию, из-за этого ребенок дышит ртом, воздух не фильтруется как положено, и ребенок начинает чаще цеплять инфекционные болезни. А это опять-таки заставляет лимфоидную ткань аденоида расти еще активнее.

Подробнее читайте в статье «Что такое аденоиды, отчего они растут и можно ли их вылечить без операции», которую «Мел» подготовил вместе с Дмитрием Василенко, врачом-оториноларингологом, который уже более 10 лет лечит подобную патологию у детей.

Чем опасно дыхание через рот

Постоянное дыхание через рот может приводить к:

сухости слизистых,
беспокойному сну,
храпу,
изменению прикуса,
ухудшению качества жизни ребенка.

Если проблема сохраняется длительное время, она может влиять на формирование лицевого скелета и прикуса.

Что можно сделать

Если ребенок иногда спит с открытым ртом во время насморка, это нормальная ситуация.

Но если дыхание через рот сохраняется постоянно, появляется громкий храп, остановки дыхания во сне, частые пробуждения, дневная сонливость или снижение концентрации внимания, необходимо обратиться к педиатру или лор-врачу. Важно не только устранить симптом, но и понять его причину.

Об эксперте

Вячеслав Фетискин — врач-педиатр, эксперт по развитию детей и доказательной медицине, член Союза педиатров России. Образование: Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова (РНИМУ им. Н. И. Пирогова), специальность «Педиатрия». Специализируется на амбулаторном наблюдении детей с рождения, поддержке грудного вскармливания, составлении индивидуальных графиков вакцинации и профилактике детских инфекций. Стаж — более 9 лет.

Есть вопрос?

Мы поговорим с экспертом и опубликуем
ответ на сайте через 2—3 недели