Как отцу-одиночке воспитывать дочь-подростка?

Вопрос. Как воспитывать дочь 11 лет отцу-одиночке, ведь она стесняется многих вопросов?

Ответ. Кандидат психологических наук, психолог, клинический психолог, доцент кафедры возрастной психологии и семейного консультирования Московского института психоанализа Ольга Силина:

Давайте попробуем разобраться, что такое воспитывать ребенка при отсутствии второго родителя. Вероятно, это ассоциируется в первую очередь с повышенной эмоциональной нагрузкой, с необходимостью сочетать две позиции, материнскую и отцовскую. Но будем исходить из благоприятного варианта, когда отец — взрослый благополучный человек, который любит и принимает своего ребенка. Это наша отправная точка.

Что нужно понимать

• Возрастные особенности девочек-подростков. Капризы, частая (и порой мгновенная) смена настроения, неустойчивость интересов и увлечений, снижение успеваемости — это показатели возрастного кризиса, который переживается большинством детей данного возраста. Если папа может справляться с данными проявлениями самостоятельно (выслушивать, разъяснять, поддерживать) — очень хорошо. Если и папе, и ребенку тяжело в сложившейся ситуации — необходимо обратиться к специалисту за консультацией.
• Ведущей деятельностью в подростковом возрасте и для девочек, и для мальчиков становится общение со сверстниками. Взрослые могут чувствовать, что дети «отдаляются и отделяются». Это совершенно нормальный процесс. Подростки отходят от родителей, но продолжают в них нуждаться как в надежной опоре в их нестабильном мире (как внутреннем, так и внешнем).

Что нужно принимать

• Ребенка и его проявления. Видим ли мы за всеми внешними проявлениями (гневом, печалью, неуспешностью) человека во всем многообразии его переживаний?
• Себя и собственное несовершенство как родителя. Ошибки в воспитании допускают все, но стремление проанализировать ситуацию, исправить ее, найти выход — это та возможность, которую нужно обязательно использовать.
• Саму ситуацию. Да, я один воспитываю дочь. Но действительно ли я один? Какие у меня есть ресурсы? Бабушки, учительницы в школе, книги, специалисты по детскому развитию — это те «невидимые» помощники, к которым в случае необходимости можно обратиться.

Что еще можно сделать

1. Создать «правила общежития»: распределить обязанности (соотносимые с полом и возрастом каждого в семье), зафиксировать правила взаимодействия (сколько гулять, где гулять, какие уроки делать обязательно, а какие можно делать «немножко» и пр.).
2. Быть последовательным, предсказуемым и надежным. Это создает у подростка ощущение безопасности и уверенности.
3. Показывать ребенку, что в затруднительной ситуации можно (и это нормально) обращаться за помощью («Да, дочь, я многого не знаю про жизнь девочек, но давай аккуратно зададим этот вопрос учителю/бабушке/специалисту»).
4. Быть уверенным в том, что вы и ребенок — это полноценная семья. Ставить перед собой цель «стать мамой для дочки» не нужно, это нереализуемо.
5. Соблюдать баланс в собственной жизни. У папы могут быть друзья, могут быть встречи, могут быть увлечения, которые не связаны с ребенком. И это нормально, при условии что ребенок сытый, довольный и в тепле.
6. Разговаривать с дочкой можно из позиции заботы, не перекладывая на нее всю ответственность за быт и собственное настроение («ты у меня такая хозяюшка, так приятно домой возвращаться: всегда чисто, всегда папу накормишь» — это скорее функция взрослой женщины, жены). Конечно, предлагать домашние дела, самостоятельное выполнение школьных уроков — это нормально, но нужно видеть перед собой в первую очередь ребенка, а не взрослую женщину.

Как говорить с девочкой-подростком

1. Очень спокойно и из позиции заботы: «Дочь, давай обсудим…», «Помоги мне понять тебя…».
2. Делиться своими наблюдениями и переживаниями: «Дочка, я горжусь тобой…», «Дочь, ты у меня такая красивая…», «Я вижу, что тебя что-то беспокоит…».
3. Просить помощи у других людей: «Дочь, мне кажется, что мы столкнулись с… Я не смогу тебе четко ответить на вопрос, давай обратимся к…».
4. Предложить девочке почитать книги про взросление, про отношения и дружбу:

• Анита Найк «Как взрослеют девочки. Гид по изменениям тела и настроения»;
• Гершен Кауфман «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке»;
• Кортни Макавинта, Андреа Вандер Плайм «Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы».

Главным инструментом в построении доверительных отношений будет любовь и принятие друг друга.

Фото: Luiza Kamalova / Shutterstock / Fotodom