После развода испортились отношения с дочерью, чувствую, что не могу быть ей хорошим отцом. Что делать?
Отвечает психолог Вера Фёдорова-Турк
Вопрос. Мы с женой развелись 4 года назад. Дочери тогда было 7 лет, и был договор проводить с ней время 50/50. Первые пару лет так и было, но потом дочь стала всё реже соглашаться ночевать в моем доме. А последние несколько месяцев мне лишь изредка удается договориться забрать ее из школы и погулять. У нас хорошие, близкие отношения с дочкой, они очень важны для меня, и я стараюсь не терять контакт и всегда быть на связи, но не знаю, как реагировать и проводить с ней время в таком формате, когда мы не живем вместе. У меня возникает чувство вины, как будто я ее бросаю.
Ответ. Детский и подростковый психолог, ведущий преподаватель Института психологии и психосоматической терапии Вера Фёдорова-Турк:
Ваше желание быть рядом с дочкой и поддерживать с ней отношения уже говорит о вашем внимании и заботе. Чувство вины — это нормальная реакция, но важно помнить, что вы делаете всё возможное.
С одной стороны, ваша дочь вступает в подростковый возраст, когда в принципе дети хотят больше времени заниматься своими делами, проводить время со сверстниками, а не с родителями. И это нормальный этап развития, когда подростки отдаляются от родителей, меньше делятся своими проблемами, не стоит принимать это на свой счет.
При этом вы можете поговорить с дочерью о том, что она чувствует по поводу времени, проведенного с вами.
С другой стороны, возможно, она переживает какие-то эмоции, связанные со школой или друзьями, или просто хочет больше времени проводить с мамой. Важно выслушать и понять ее точку зрения.
Что можно сделать
- Постарайтесь быть терпеливым и продолжайте проявлять заботу и интерес к жизни вашей дочери.
- Попробуйте предложить другие форматы встреч: например, совместные прогулки, посещение мест, интересных вам обоим. Главное — это качество проведенного времени, а не его количество.
- Попробуйте установить определенные традиции или ритуалы, которые будут только между вами. Это может быть что-то простое, как совместный завтрак по выходным или вечер игр раз в неделю.
- Если ситуация не улучшается или вызывает у вас сильные переживания, чувство вины, возможно, стоит обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в ваших чувствах.
Изменения в отношениях могут занять время. Ваши усилия по поддержанию связи важны, и даже если сейчас это не получается так, как хотелось бы, ваши любовь и забота всё равно остаются значимыми для вашей дочери. И гораздо важнее для нее может быть ощущение, что она всегда может обратиться к вам, если у нее возникнут трудности.
Обложка: © Everett Collection / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
Виктория ИльинаЧто, на мой вгляд, произошло с современными детьми? Сегодня мы гораздо лучше умеем выявлять особенности развития детей. То, что раньше оставалось незамеченным или объяснялось словами «ленится», «невоспитанный», «не хочет учиться», сейчас может получить профессиональную оценку и поддержку. Поэтому создаётся ощущение, что таких детей стало резко больше. Необходимо также признать, что современная информационная среда серьёзно изменилась. Ребёнок сегодня живёт в потоке информации, который невозможно сравнить с тем, что было 20–30 лет назад. Одновременно выросли требования к скорости освоения знаний, объёму информации и самостоятельности школьника. При этом школа далеко не всегда успевает адаптироваться к новым условиямю Однако, на мой взгляд, главная причина проблемы лежит глубже. Изменилось отношение общества к школе и образованию. Для многих детей и родителей знания перестали быть безусловной ценностью, а школьные требования стали восприниматься скорее как формальность или препятствие. Одновременно снизился уровень дисциплины, родительского контроля и готовности ребёнка выполнять сложную, не всегда интересную работу. Нельзя сбрасывать со счетов и цифровую среду: компьютерные игры, гаджеты, социальные сети дают ребёнку быстрые эмоции и мгновенную обратную связь, тогда как учеба требует терпения, концентрации и усилий. В результате школе приходится конкурировать не только с внешними развлечениями, но и с изменившейся культурой детства.
Почему раньше дети спокойно сидели на уроках, а сейчас у половины класса либо СДВГ, либо РАС — и они всем мешают?
Александр КомнатныйЯ ни разу не комментировал статьи, но эту прокоментирую. Я ученик, учусь в 9 классе сельской школы. Наш класс, нельзя посчитать порядочным. Но, я скажу на основе личного опыта — дисциплина в классе будет, только когда дети будут боятся. ЛИБО, вы будете прям очень интересно вести предмет. А это редкость. Короче, если вы действительно хотите дисциплины — вам нужен обычный страх. Вы не должны говорить: «Всё, остаётесь у меня ещё на один урок», а потом не оставлять ещё на один урок. Ведь тогда, дети поймут — ничего вы им не сделаете. А вы должны делать. О вас должны ходить страшные легенды, и половина из них должна быть правдой. Тогда, у вас на уроках будет дисциплина. НО, важно — вы не должны ругать за неправильные ответы. Это точно. Ведь, есл вы будете орать из-за неправильного ответа, дети на ваших уроках вообще слова не скажут, а это тоже плохо. Нет, ругать вы должны только за дисциплину. А ещё — не бойтесь заваливать учеников двойками, а может даже колами.
Ученики срывают уроки и не слушают учителя. Как вернуть дисциплину за 4 шага- Ольга
Что значит стукачество? Я считаю так: если тебя никак это не касается, то об этом рассказать должны участники. Макисмум, что должен сделать ребенок — рассказать об этом родителям, чтобы взрослые люди уже решали надо ли доводить ситуацию до сведения школьной администрации. А если ребенка избили, унизили или регулярно оскорбляют, то он имеет полное право и даже должен рассказать об этом взрослым: учителю и родителям. Потому что дети сами не разберутся — это все миф, что они могут и должны разобраться сами. Может именно это учительница и имела в виду, когда говорила, что дети должны ей все рассказывать? А родители сделали из мухи слона?
Учительница поощряет стукачество в классе. Стоит ли запрещать ребенку доносить на других?
