Вопрос. Сыну 3,5 года. Ребенок здоров, развивается, растет, набирает вес. Но у нас большие проблемы с едой. Он категорически отказывается пробовать что-то новое из еды. Боится кусочков, когда они попадают ему в рот, он сразу давится, возникает рвотный рефлекс. Жевать более-менее умеет, но ест только каши, бульон, хлеб, перетертые мясо и вареные овощи, протертые фрукты, печенье. То есть, в принципе, многое, но без кусочков.
В садике не ест вообще ничего, кроме бульона и хлеба. Любая новая еда — отказ. Будет ходить голодным весь день, может даже плакать, но не поест. Сам не ест, очень редко проявляет инициативу и берет ложку, а так кормлю его сама. Интереса к еде практически никогда не проявлял. Покормили — хорошо, нет — ну и ладно, так похожу. Был повышенный рвотный рефлекс до полутора лет, постепенно стал проходить, но с кусочками так и не получается. Ем вместе с ним, он может покормить меня из моей тарелки. Иногда готовим вместе. Как еще помочь ему начать есть нормальную еду?
Ответ. Клинический психолог детской клиники «Фэнтези» Мария Макухина:
Поставить «диагноз по аватарке» невозможно, но можно предположить, что ваш ребенок — просто привередливый и разборчивый едок (по-английски это называется picky eater). Также такое поведение может быть признаком избегающего ограничительного расстройства приема пищи. При этом нарушении ребенку сложно пробовать новое, он испытывает страх перед какими-то продуктами, у него есть проблемы с пищевым интересом.
Как я поняла из вашего описания, у вашего ребенка есть снижение пищевого интереса, страх перед новой едой и перед кусочками — эти симптомы требуют так называемой пищевой терапии, или терапии питания. Она направлена на снижение тревоги и расширение рациона, чтобы он был полноценным, сбалансированным, со всеми необходимыми организму нутриентами. Пищевая неофобия, то есть страх перед новой едой, характерна для детей от двух до семи лет. Здесь нужна работа со специалистом, чтобы не передавить и не ухудшить ситуацию.
Что можно сделать самостоятельно
- Снизить напряжение вокруг темы питания.
- Наладить режим питания (он должен быть регулярным).
- Есть только за столом, всем вместе, чтобы ребенок мог познакомиться с новой едой, покормить маму или папу из своей тарелки.
- Прочитайте книгу Эллин Сэттер «Кормление и питание ребенка от 0 до 5 лет» — она подробно рассказывает, как выстроить здоровое отношение к питанию.
Все эти рекомендации не должны заменять консультацию со специалистом, который работает с расстройствами питания, — он определит, что с ребенком, и даст рекомендации по дальнейшим действиям.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Фото: PeopleImages.com — Yuri A / Shutterstock / Fotodom
ЗДОРОВЬЕ
Гид по детскому питанию: сколько кормить грудью, когда вводить прикорм и что можно есть ребёнку от 1 до 3 лет
ЭКСПЕРТЫ
«Нездоровая еда — часть детства». Как контролировать питание ребёнка без истерик и чувства вины
РАЗБОР
«Новички обучают опытных?» Как технологии меняют привычные подходы к наставничеству и зачем это школе
