Вопрос. У нас в детской есть кондиционер. Можно ли оставлять его включенным, пока ребенок спит? Не продует ли его?
Ответ. Педиатр клиники «Фэнтези» Вячеслав Фетискин:
В жаркую погоду обязательно нужно, тем более если есть такая возможность, охлаждать помещение, где ребенок играет днем и спит ночью.
Дети, как и взрослые, тяжело переносят жару. Но у малышей до 1 года процесс теплообмена еще недостаточно сформирован, и перегрев для них опаснее, чем прохлада в комнате. Перегревание вызывает возбуждение нервной системы, может приводить к усилению колик, капризности, раздражительности. К тому же теплый воздух быстрее пересушивает слизистые глаз и носа.
Действительно, существует миф, что детям нельзя спать с включенным кондиционером. Не переживайте, при правильном использовании кондиционера это безопасно. Мы болеем из-за вирусов и бактерий, а не из-за кондиционера.
Главное — соблюдать простые правила:
- Настройте кондиционер на 18–22℃.
- Поток воздуха лучше направить параллельно потолку с помощью специальной лопасти. Охлажденный воздух всё равно будет постепенно опускаться ниже.
- Следите за влажностью в комнате, она должна быть не меньше 45–55%. Без дополнительного увлажнения кондиционеры могут сушить воздух и делать наши слизистые более восприимчивыми к вирусам и бактериям.
- Используйте кондиционер с качественными фильтрами и регулярно проводите его техобслуживание. Загрязненные фильтры могут накапливать пыль, плесень, бактерии, которые будут распространяться с потоком воздуха по комнате.
- Не забывайте проветривать помещение, это необходимо для притока свежего воздуха в комнату. В жаркую погоду это лучше делать ночью или после дождя.
- Не кладите ребенка спать под прямые потоки воздуха из кондиционера: это не опасно, но может вызывать дискомфорт.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Иллюстрация: © Alphavector / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
