Внучка постоянно теребит волосы: стоит ли волноваться?

Отвечает клинический психолог Мария Макухина

Узнай у «Мела»

13.11.2024

Вопрос. Внучка постоянно смахивает волосы с лица, даже если их там нет, трет нос, трогает губы. Это что, повышенная тревожность? Что с этим делать?

Ответ. Клинический психолог клиники «Фэнтези» Мария Макухина:

Это может быть как тик, так и вариант нормы, результат чрезмерного внимания со стороны родителей. Стоит начать с консультации педиатра, который определит, вписывается эта привычка в рамки нормы или похожа на тик, и при необходимости направит к неврологу или психологу.

Что можно сделать

Не привлекать внимания ребенка к этой привычке. Не одергивать и не просить прекратить. Ни в коем случае не стыдить и не ругать. Не расспрашивать, почему так происходит. Такое поведение в отношении ребенка может спровоцировать у него социальную тревожность.
Избегать стрессов и перегрузок. Наличие такой привычки говорит о том, что у ребенка чувствительная и подвижная нервная система. И перенапряжение и стресс могут усиливать проявления.
Следить за режимом сна и питания. Ребенок должен спать не меньше 9 часов ночью, иметь возможность отдохнуть днем и хотя бы один день в неделю абсолютно ничем не заниматься. Рацион питания должен быть разнообразным и полноценным, а интервал между приемами пищи не больше 3,5 часа.

У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».

Фото: Мел

Есть вопрос?

Мы поговорим с экспертом и опубликуем
ответ на сайте через 2—3 недели