Как подготовиться к ЕГЭ за два месяца: советуют составители экзаменов и учителя

До ЕГЭ всего два месяца. Напряглись? Выдыхайте — «Мел» узнал у экспертов московского Департамента образования и науки, что делать, если ваша подготовка только началась, и как не выгореть за этот период.

Не «всё и сразу», а «достаточно хорошо»

Если вы недавно начали усиленно готовиться к выпускным экзаменам, не пытайтесь повторить всё и сразу по нужным предметам. Лучше возьмите лист бумаги и распишите план своей подготовки:

1. Посмотрите кодификаторы ЕГЭ, которые будете сдавать, на сайте ФИПИ (Федерального института педагогических измерений). Там указаны все темы, которые могут попасться на экзаменах. Выпишите те из них, где у вас больше пробелов.
2. Затем оцените, какие результаты вам нужны, чтобы поступить в университет, — в свой список внесите не только вузы с высокими проходными баллами, но и со средними и минимальными. Это нужно, чтобы у вас был запасной план на случай, если ожидания по баллам ЕГЭ не совпадут с реальностью.
3. Наконец, посмотрите в кодификаторах, за какие задания на ЕГЭ можно получить больше всего баллов, и сосредоточьтесь на них.

«Не нужно сейчас повторять весь курс с пятого по девятый класс. Гораздо эффективнее сконцентрироваться на ключевых темах старшей школы. Так вы сделаете свою подготовку качественнее», — советует один из составителей ЕГЭ по биологии Дмитрий Фёдоров.

При этом, добавляет эксперт, рационально оцените свои шансы получить высокий результат. Например, если вы начали готовиться к профильным предметам меньше чем за два месяца до ЕГЭ, на сто баллов в такой ситуации рассчитывать, по мнению Дмитрия Фёдорова, не стоит. «Нужно смириться с тем, что вы уже не выучите и не повторите всё. Ваша задача — знать хотя бы часть. Но знать ее очень хорошо — это важно для результата», — комментирует составитель экзамена по биологии.

И не забудьте, что при составлении плана своей подготовки нужно учесть все предметы, которые вы будете сдавать.

• Выделите проблемные места в русском, математике и профильных дисциплинах.
• Отметьте задания, с которыми вы сейчас справляетесь без особых трудностей.
• И отдельно — задания с высокими баллами.

Это поможет структурировать ваш план. Подумайте, как часто вы будете тренироваться с легкими для вас заданиями, осваивать проблемные темы и прорешивать номера с развернутыми ответами — обычно больше всего баллов можно получить именно за них. Главное — не создавать хаос из новой информации и переживаний.

«Экзамен на 100 — это не про 100 баллов, а про 100% ваших знаний. Важно показать экзаменаторам максимум из того, что вы реально умеете», — подчеркивает Иван Ященко, научный руководитель Центра педагогического мастерства Департамента образования и науки Москвы (ЦПМ).

Теория + практика + разбор ошибок = результат

Еще одна распространенная «тактическая» ошибка в подготовке к ЕГЭ — фокусирование либо на теории, либо на бесконечном прорешивании заданий. Для эффективной подготовки лучше объединить теорию и практику. «Когда человек сам ищет ответ, происходит настоящее обучение», — поясняет эксперт Дмитрий Фёдоров.

Разберем эту схему на примере физики. Сначала вам нужно выучить теорию, чтобы мгновенно вспоминать нужные формулы. Классно, если вы сможете отточить этот навык настолько, что при чтении задачи сразу будете понимать описываемое явление и подбирать в мыслях соответствующие формулы. Если же суть явления из задачи не понятна, это говорит о пробелах в теории, поэтому сначала и стоит освоить ее, а затем применять знания в вариантах из сборников ЕГЭ.

Чтобы вникнуть в материал и в алгоритм решения некоторых заданий, изучите разборы от экспертов и послушайте, как они рассуждают. Но главное — не увлекаться вспомогательными лекциями и вебинарами. Лучше уж посмотреть видео, выделить нужное правило/формулу, законспектировать всё и перейти к самостоятельному разбору заданий и своих ошибок.

Если рядом в нужный момент нет учителя или репетитора, который поможет увидеть неточности в решениях, напишите друзьям, которые сдают тот же предмет, и предложите, например, совместно разобрать один вариант из ЕГЭ.

Сколько часов в день готовиться к ЕГЭ, а сколько — отдыхать

Парадоксально, но чем меньше времени остается до экзаменов, тем аккуратнее нужно себя нагружать. Наши эксперты, например, считают, что оптимальный режим подготовки — час-два в день на каждый предмет.

Учитель физики из московской школы № 1535 Андрей Хотунцев, подготовивший стобалльников на ЕГЭ в прошлые годы, поясняет: «Перед экзаменами школьники часто перегружают себя, из-за чего теряют мотивацию. Длительные учебные блоки без перерывов снижают эффективность, а переутомление ведет к стрессу и ухудшению результатов. Решение — грамотно распределить время: максимум по 2 часа на предмет, чередуя теорию и практику. Также важно устраивать регулярные перерывы для отдыха и рефлексии».

Останавливаться между подходами к бесконечным заданиям из сборников важно, чтобы:

• проверить себя и избежать повторения ошибок — если долго повторять однотипные неверные решения, они закрепятся в памяти;
• проанализировать, что сделано и насколько это правильно;
• получить внешнюю оценку: либо обсудить ваши ответы с педагогом, либо сверить их с готовыми решениями, изучить материалы по теме и посмотреть онлайн-лекции, чтобы проверить ход решения и оформление ответов.

А что касается отдыха, лучше не прокрастинировать и не смотреть в потолок или стену, а, как советует Дмитрий Фёдоров, прогуляться или сходить на тренировку: «Это позволяет перезагрузиться и реально улучшает результат». Но и о своем режиме питания и сна не забывайте, иначе сконцентрироваться на знаниях и заданиях будет сложно.

В общем, ключевой принцип в подготовке к ЕГЭ, даже если до экзаменов осталось немного, — короткие сессии с перерывами. Если уделять подготовке по 8–10 часов в день, вы лишь заработаете переутомление и выгорание, из-за этого к концу мая сил и желания сдавать ЕГЭ может не остаться.

План качественной подготовки к ЕГЭ

Чтобы выпускникам было легче в составлении своих планов подготовки и никто не переживал, в этом блоке мы объединили все рекомендации экспертов «Мела».

• На отдельном листе, который потом можно закрепить у рабочего стола, сделайте табличку: напишите, какие предметы вы сдаете, в каких темах у вас пробелы, какие задания дают больше баллов, какие — решаются легко.
• Составьте список вузов, куда хотите поступить, с ранжированием для разных ситуаций: «Я получил/а проходные баллы», «У меня средние результаты», «Мне удалось сдать ЕГЭ на высокие баллы». Благодаря этому списку у вас появятся запасные варианты и осознание, что никакой трагедии не произойдет, если экзамен по какому-либо из предметов сдать не получится.
• Распишите план своей подготовки, учитывая, что любому предмету лучше не уделять больше двух часов в день. Распределите по дням, когда учите теорию, когда — решаете варианты или объединяете теорию с практикой.
• И время для перерывов в свой план вписать не забудьте. Выгорание — чувство неприятное и не то чтобы нужное выпускникам, поберегите себя.
• Разбирайте свои решения и смотрите вебинары с экспертами ЕГЭ.
• Соблюдайте режим сна и питания.
• Гуляйте и не забывайте про свои хобби даже во время подготовки — всё это помогает отвлечься и успокоиться.

Обложка: коллаж «Мела». Фото: © Mary Evans / AF Archive / Warner Bros / ТАСС; DPA / ТАСС; Vera Holera, Nespola Designs / Shutterstock / Fotodom