Неприятно, когда родители целуют меня в губы. Как объяснить им это?

Родители часто целуют маленьких детей в губы — ничего такого, просто нежность. И детям это не доставляет дискомфорта. Но потом они вырастают, и былые родительские привычки уже кажутся неуместными. Как подростку объяснить родителям, что не стоит больше целовать его в губы, но при этом не обидеть? Отвечают психологи Юлия Лисицына и София Соболева.

Вопрос. Мне 16 лет. Мама с папой целуют меня в губы. Это ужасно раздражает! Понимаю, что во многих семьях это ок, но мне это кажется странным! Когда я говорю им об этом, они отвечают: «Бабушки всю жизнь нас так целовали, и что?» Помогите. Как правильно отстоять личные границы?

Юлия Лисицына. С момента начала пубертатного периода дети ведут себя свободнее, учатся общаться со взрослыми на равных, в границах объяснять, чего они хотят и что им нравится, а что — нет. Вам тоже нужно постараться объяснить родителям, что подобный контакт приносит вам дискомфорт. Говорить об этом стоит не раз и не два, а пока родители не перестроят свое поведение. Свою позицию выражайте серьезно, но спокойно: «Мне это не нравится, прекратите. Я уже выросла».

Важно понимать, что для вас неприемлемо. И не допускать этого — ни наедине с кем-то, ни на людях.

Что касается родителей, то им я рекомендую попробовать поставить себя на место ребенка. Задайте себе вопрос: «А было бы мне приятно на их месте?»

София Соболева. Для слова «нет» не нужны причины. «Мне неприятно» — этого уже достаточно. Просто отстаивайте себя решительнее: «Мама, мне неприятно, не надо так делать», «Папа, я уже не маленькая, мне неприятно, давай в щеку». Вот и все. И это абсолютно нормально! Родители могут возражать, но если вам неприятно, то этого достаточно, чтобы продолжить отстаивать свое.

Родители бывают разными, и да, они могут обижаться. Но это никак не влияет на то, что вам следует перестать общаться в границах. Если вам что-то не нравится — вы говорите четко: «Нет, мне так не нравится, меня не надо целовать в губы».

Родители могут понять с первого раза, а могут — с десятого. Возможную обиду нужно просто переждать

Если вы не будете отстаивать свои личные границы, то и во взрослой жизни любой человек сможет манипулировать вами через чувство вины и обиду. Единственная действенная практика в данном случае — научиться говорить «нет».

Обращаясь к родителям, хочу привести один небольшой пример. Представьте, что вы надели колючий жаркий свитер. Что вы будете с ним делать? Вы его снимете. А в случае с ребенком, который пытается донести до вас, что ему некомфортно, когда его целуют в губы, вы, в свою очередь, игнорируете эти сообщения. Получается, эмоционально он в этом неудобном свитере. Ребенок не может его снять, потому что вы не даете ему этого сделать. Помните, что объятия, поцелуи — всегда личный выбор человека, даже если ему всего три года.

Фото: Shutterstock / Asier Romero