Распорядок дня школьника

С детьми всё несколько сложнее, чем со взрослыми. Не стоит ждать, что ребёнок, не отличавшийся особыми успехами в школе, через неделю-другую, регулярно завтракая, начнёт учиться на пятёрки. И наоборот: не нужно опасаться, что один пропущенный приём пищи превратит отличника в толстого неудачника.

Дело в том, что сон подростков — не такой, как у детей помладше или у взрослых. Симптомы сонливости у них не наступают приблизительно до 10:45 часов вечера

Используя принципы тайм-менеджмента в повседневной жизни, вы убедитесь, что они помогают не просто достичь успеха и сделать больше дел, но и сохранять при этом здоровье и хорошее настроение. Это очень важно, когда мы говорим об организации дня ребёнка. Учёба в школе будет продолжаться 11 лет, и грамотно распределить нагрузку — означает заложить прочные основы благополучия во взрослой жизни.