Ученые выяснили, что зависимость от соцсетей связана с плохим питанием у подростков

Ученые из Австралии и Китая выяснили, что использование социальных сетей связано с вредными пищевыми привычками. Оказалось, что чрезмерное увлечение соцсетями у подростков часто сопровождается повышенным потреблением сладостей, газировок, а также пропуском завтраков и отсутствием в рационе фруктов и овощей. Результаты исследования появились в журнале Pediatric Research.

Специалисты проанализировали опросники 222 тысяч подростков из 41 страны. Участники отвечали на вопросы об использовании социальных сетей и своих пищевых привычках. Оказалось, что у испытуемых с зависимостью от соцсетей меньше шансов иметь здоровые пищевые привычки.

Подростков попросили ответить, случалось ли, что они думали только о соцсетях, испытывали разочарование, что не могут проводить там больше времени. При оценке рациона ученые обращали внимание на потребление фруктов и овощей, сладостей и напитков с высоким содержанием сахара. Они также обращали внимание, ежедневно ли подростки завтракали.

Исследователи считают, что данные, полученные из этого исследования, вызывают тревогу, поскольку нездоровая пища — фактор риска развития ожирения и многих хронических заболеваний. По мнению ученых, полностью отказаться от соцсетей невозможно, но можно разработать стратегию их здорового использования.

Denis Mamin/Shutterstock/Fotodom