Исследование: командные виды спорта улучшают психику подростков, а индивидуальные, наоборот, ухудшают

Участие детей в командных видах спорта может помогать им поддерживать их психологическое состояние. Об этом говорят результаты исследования журнала Plos One, в котором участвовали более 11 тысяч американских семей с детьми от 9 до 13 лет, передаёт Fox News.

Участников эксперимента разделили на 4 группы:

• те, кто занимается командными видами спорта (волейбол, футбол, баскетбол);
• те, кто занимается только индивидуальными видами спорта (гимнастика, теннис, борьба);
• те, кто занимается индивидуальными и командными видами спорта;
• те, кто не занимается спортом.

Их родители или опекуны рассуждали об их психологических проблемах с помощью чек-листа. Оказалось, что у подростков, которые занимаются командными видами спорта, меньше психологических проблем, чем у тех, кто не занимается спортом вообще. При этом у участников индивидуальных видов спорта психологическое состояние было хуже, чем у тех, кто не занимается ничем.