Нехватка сна может понизить эффективность вакцинации против гриппа и гепатита
Группа ученых из США и Европы установила, что хроническая нехватка сна ослабляет отклик иммунитета и снижает количество вырабатываемых от прививок против гриппа и гепатита антител. Как сообщает ТАСС, результаты исследования были опубликованы в журнале Current Biology.
Научный сотрудник Национального института здравоохранения и медицинских исследований (Франция) Карина Шпигель с коллегами решили узнать, как на эффективность вакцинации влияет режим сна. К этим поискам их подтолкнула уже имеющаяся информация о том, что хронический недосып провоцирует развитие ожирения, а также других болезней и сбоев в работе организма.
В ходе работы ученые проанализировали все научные публикации, посвященные действию побочных факторов на эффективность работы вакцин. В общей сложности, Шпигель и ее команда изучили результаты и выводы почти 20 исследований, посвященных вакцинам от разных штаммов гриппа, а также прививкам от гепатита A и B. Оказалось, что регулярное недосыпание (менее шести часов сна в сутки) схожим образом снижало среднюю концентрацию антител в организме привитых добровольцев при использовании всех изученных вакцин от гриппа и гепатита.
Из-за недосыпа среднее время жизни антител, вызванных прививкой, сокращалось примерно на два месяца. Причем это было характерно для мужчин, на которых недостаток сна действовал примерно вдвое сильнее, чем на женщин. Однако причины этого различия пока не известны. Пока ученые могут лишь предполагать, что все дела в гормональных наборах.
Quintanilla / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
Вероника РассказоваЯ очень сочувствую пострадавшим девочкам! Думаю, возможно были и мальчики. Но! Некоторых эпизодов, возможно, можно было избежать. В частности, если бы девушка Ульяна не поехала на дачу! Хотя, она возможно и не знала, что будет там наедине с ним. Танцоры-тренеры, конечно, уроды конченных! И тень падает на всё сообщество.
Сразу нескольких известных танцоров обвиняют в растлении девочек-подростков: что известно о ситуации- Анастасия
Очень хорошо понимаю автора. Тоже отпустила сына во взрослую жизнь. Получил образование. Но есть бытовые особенности, особенности самочувствия и здоровья, сопутствующие основному диагнозу трудности, от которых «не отмахнешься». И это все объективно влияет на качество жизни, самостоятельность, принятие решений. И я как мама также оглядываюсь вокруг себя и понимаю, что в прошлом все что могла сделала, и соломку где могла стелила, но будущее открыто. Задумалась, сейчас мне хорошо, когда сын проявляет радость, состояние счастья, говорит о своей любви.
«Наверное, я планирую жить вечно»: мама 26-летней девушки с ОВЗ — о будущем, которое пугает - Ольга
С Чеховым согласна. Еще Бунин и Куприн для изучения отлично подойдут. Пушкин — вполне неплохо. Гоголь — но не то, что изучают. Салтыков-Щедрин тяжеловат, но необходим и очень современен, к сожалению. Достоевского, Толстого и Тургенева оставила бы для изучения во взрослом возрасте, после школы. Кто захочет — прочитает. В школьной же программе оставила бы для изучения Булгакова, Зощенко и обязательно кого-то из современной литературы. Это все можно изучать, начиная с 7 класса. А до этого надо просто прививать детям любовь к чтению. Не вызвать стойкую неприязнь, когда они в 5 классе читают Му-му или Слово о полку Игореве, а в 6-м — Дубровского. Есть прекрасная литература для детей. Которая также учит хорошему и доброму. Но это именно литература для детей. А наши классики, уж простите, но писали ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ читателей. У Толстого были рассказики именно для детей. У Чехова тоже есть подходящая литература, у Куприна. Их — пожалуйста. Но не Бежин луг и не Му-му
«Дети читают классику как записки о жизни инопланетян»: писатель Дмитрий Данилов — о любимых книгах и школьной программе
