«Мы семья, и у нас так принято!» Зачем нужна «семейная конституция»

Один ребенок отказывается садиться за уроки, истерит и требует телефон. Другой не хочет помогать по дому. Эти проблемы знакомы каждому родителю. Однако новый блогер «Мела», клинический психолог Валерия Солган знает волшебную фразу, которая способна перепрошить эту систему.

На каждом родительском собрании тема номер один — дисциплина. Про детей любого возраста у учителей всегда есть что сказать. В начальной школе шалят, в средней не слушаются, в старшей вовсе тушите свет. Проблема в том, что не все понимают, что дисциплину нельзя навязать, ее можно только воспитать. И начинать лучше всего с семьи.

Способность следовать правилам, держать себя в руках, контролировать поведение и нести ответственность за учебу не включается вдруг по щелчку. Дисциплину воспитывают не строгие учителя в школе. Она начинается с семьи и родителей, которые несут ответственность за ребенка. Только ведь ответственность — это не просто накормить, одеть и дать крышу над головой. Это еще о том, как научить жить, дать все необходимые инструменты для успешного и безопасного будущего.

Дисциплина начинается с обычных и ежедневных процессов и ритуалов: режима дня и обязанностей по дому. Это не жесткий свод законов, а естественное течение жизни. Всё то, про что можно сказать: «У нас так принято в семье!» Магическая фраза, в которой скрыто больше, чем кажется.

Чем старше ребенок, тем шире и разнообразнее становится свод семейных правил. И он часть этого процесса, полноправный участник, который в любой непонятной ситуации может опираться на эту «семейную конституцию».

• Принято говорить друг с другом уважительно.
• Принято завтракать, обедать и ужинать без гаджетов.
• Принято следить за порядком в доме.
• Принято разговаривать друг с другом перед сном.
• Принято по очереди мыть посуду.
• Принято делиться проблемами, не боясь осуждения и критики.
• Принято уважать личное пространство.
• Принято отвечать за свою работу и учебу.

В каждой семье свой набор правил и границ, но если они не установлены вовсе, единственным рычагом влияния становятся манипуляции:

• «Не сделаешь уроки — не получишь телефон».
• «Не уберешь в комнате — не будешь играть в компьютер».
• «Не помоешь посуду — не пойдешь к друзьям».

Если порядок не установлен, ребенок начинает управлять родителями через бесконечные «хочу!». И самая частая ошибка родителей — непоследовательность. Когда строгое «нет» после десятой истерики превращается в «ладно, только успокойся». Так ребенок усваивает, что запреты можно сломать, а слово родителя ничего не значит.

Манипуляция — инструмент заранее проигрышный. Сначала будет работать безупречно. Но по мере того, как родители теряют авторитет в глазах подростка, цена манипуляции становится всё выше. Давить на ребенка становится сложнее: ему не страшно, он не верит, его ничем уже не возьмешь.

Когда ситуация выходит из-под контроля и родители чувствуют, что у них больше нет рычагов влияния, манипуляции перерастают в полное безразличие или агрессию. «Не сделаешь, как я говорю, я выброшу/разобью твой телефон». И выбрасывают, и разбивают от беспомощности, потому что по-другому уже достучаться не могут.

Без принятых в семье границ и правил родители превращаются в надзирателей, а доверие тает. В здоровой семейной атмосфере отношения строятся на взаимном уважении, которое кроется в этих простых словах: «Мы семья, и у нас так принято!»

Обложка: © «Мел». Фото: Billion Photos / Shutterstock / Fotodom