Страх быть покинутым: как семья создает детям проблемы

«Паттерны поведения взрослого закладываются в детстве» — как один твердят психологи. Но, увы, это не мешает даже нынешним родителям использовать «дедовские» методы воспитания. Блогер Тимур Лебедев рассказывает историю студента Руслана (имя изменено), чтобы наглядно показать, насколько большая ответственность за воспитание лежит на родителях.

Отец у Руслана суровый: всё, что ему не нравилось — запрещал и жёстко критиковал, что нравилось — поощрял. Мать была эмоционально нестабильной: в один день она могла помочь и поддержать, в другой — в грубой форме обвинять и обижаться. Часто прибегала к насилию (как, кстати, и отец), не только физическому, но и эмоциональному. Обвинения, обиды и упреки заставляли ребёнка чувствовать вину, благодаря чему мать и добивалась нужного поведения. Все это усугубилось рождением сестры, когда Руслану было три года: родители в спорах всегда вставали на сторону сестры, отец в целом был к ней гораздо более мягок, чем к Руслану.

Делай, как нужно, и мы будем тебя любить. Если Руслан делал «не так, как нужно», появлялась агрессия и навязывание чувства вины. Эмоциональная нестабильность в семье, размытые границы ответственности — маленький Руслан не мог точно знать, за что еще родители могут обидеться или на что могут разозлиться. Это привело к постоянной тревожности. Тревога рождается из страха. В случае нашего героя — страха быть покинутым.

Ребёнок никогда не знал, «покинут» ли его сегодня, а основания для такого страха были в родительской непостоянности

У Руслана из-за отсутствия априорной любви возник паттерн «я ничего не стою, если не докажу обратное». Так самооценка тесно связывается с оценивающим обществом, что в будущем может выразиться в отсутствии уверенности в себе.

Ещё один паттерн, возникший у героя — «привязанность=опасность». Именно привязанность косвенно стала причиной возникновения «страха быть покинутым». Всё просто: нет привязанности — нет страха, утрата не приводит к переживаниям. Из-за этого паттерна Руслан уже в сознательном возрасте стал аддиктом избегания (зависимый от любви человек, намеренно избегающий её — прим.авт.). Он всячески эмоционально дистанцировался от девушек, мог параллельно (и активно) флиртовать с другими, не испытывал никаких чувств в случае, если происходило расставание. Однако первые же эмоционально насыщенные отношения обнаружили проблему: субъективные переживания (тревожность, обиды) и объективная реальность расходились значительно. Это подтолкнуло его прийти к психиатру, благодаря чему мы и можем описать его жизненную историю (с его согласия).

Посидев и хорошо обдумав эту историю, я нашёл много сходств и со своей жизнью. Что примечательно, с Русланом мы ровесники (по 19 лет). Младший брат появился в моей жизни в пять лет. Прекрасно помню, как ревновал его к родителям. Критика в неприятной форме, иногда необоснованная. То же чувство тревоги от привязанности…

Вот и получается, что вырастают покалеченные взрослые. С одной стороны, на родителях лежит огромная ответственность за воспитание детей. С другой — винить их во всех своих неудачах тоже не верно, они были примерно в таких же условиях, если не хуже. Да, родители могут косвенно повлиять, но это не значит, что нужно оставить всё, как есть. Признание проблемы — первый шаг к её решению.

Иллюстрация: Shutterstock (Archv)