Советы родителям, чьи дети вступили в подростковый кризис, — от психолога и мамы, уже прошедшей через это

Подростки — те же трехлетки. Бунтуют, закатывают истерики, только что дверью хлопают громче, да еще и словцом крепким могут приложить. Почему же родителям так трудно их выносить? Блогер «Мела», детский психолог и мама двух подростков Сабина Халилова делится своим опытом.

У меня двое детей, и когда моя старшая дочь переживала подростковый кризис, я переживала свой собственный, мучаясь от чувства вины из-за невозможности справиться со всеми испытаниями, которые мне преподносила дочь.

Мне постоянно казалось, что она непременно окажется в беде, а меня рядом не будет. И во мне включалась контролирующая мать. А ее естественной реакцией на мои воспитательные меры стало безразличие.

Та дистанция, которая была между нами, как мне тогда казалось, никогда не уменьшится. Понадобилось несколько лет, чтобы вернуть взаимное доверие.

И вот на пороге следующий подростковый кризис — сыну стукнуло 13, — и я совсем к нему не подготовилась (только отошла от первого).

Подростковый кризис у мальчиков имеет свои особенности. К тому же 8-летний опыт работы со сложными подростками убедил меня в том, что сложные взаимоотношения с родителями являются причиной совершения необдуманных поступков, к сожалению, не всегда оканчивающихся благополучно.

Несмотря на то что каждый взрослый еще совсем недавно был подростком, он успел позабыть, каким неуправляемым и неуравновешенным был сам.

Ни родители, ни дети не знают, с какими трудностями им предстоит столкнуться

Подростковый возраст — один из самых сложных и для родителей, и для детей. Непонимание того, как за такой короткий промежуток времени твой ласковый, добрый, понимающий ребенок превратился в «монстра», и нежелание принимать эти пугающие перемены приводят в итоге к ухудшению взаимоотношений.

Главные ошибки родителей:

• Не замечают, что ребенок вырос, и по привычке решают за него, что и как делать. А ребенок уже ощущает себя взрослым, нуждающимся в самостоятельности, полной свободе, которой, впрочем, еще не умеет распоряжаться. Но в то же время он остро нуждается в поддержке, понимании родителей, необходимости выговориться, рассказать им о своем первом чувстве, о таком незнакомом, с которым не может справиться, выслушать мнение самых близких людей. Он много размышляет, подолгу оставаясь в своих мыслях, как бы зависая. Невозможность разобраться с изменениями, произошедшими с ним, непонимание, почему так быстро меняется его настроение, приводит его к полной уверенности, что с ним что-то не так.
• Не дают подростку пройти свой путь и наработать свой опыт, набить свои шишки. Пытаясь оставить всё по-старому, они не замечают его чувств, перемен, интересов, требуя лишь хороших оценок и результатов в спорте, кружках… Но в подростковом возрасте родительский авторитет уходит на второй план, на первом месте — авторитет компании, друзей.
• Пугаются перемен и начинают давить еще больше. Вводят санкции: забирают телефон, ограничивают свободное время. Конфликты нарастают. А ребенок между тем увлечен любовными переживаниями, оценки уже его мало интересуют, падает успеваемость, ухудшается поведение, пропадает мотивация.

Как можно уменьшить количество конфликтов и снизить накал эмоций

Предупреждать друг друга, когда накипает. Придумайте свои сигнальные фразы, например «мне нужно 5 минут, иначе будет взрыв». Либо использовать визуальные маркеры, например красный стикер на дверь «не входить».

Старайтесь находить время для простых разговоров со своими детьми. Делитесь с ними историями своего подросткового возраста, о своих победах и поражениях, о сложных взаимоотношениях с противоположным полом. Ребенок должен знать, что и вы совершали ошибки, и вы не так идеальны. Бывают моменты, когда он не настроен на разговор, ходит в своих мыслях, хмурый — в этот момент лучше его не трогать. Немного позже он сам придет к вам и поделится сокровенным.

Устраивайте такие «разговоры о важном» — и вы увидите, что дистанция между вами постепенно сокращается. Тогда ребенок поймет, что дом — это действительно его крепость и там ему безопасно.

Не ждите кризиса. Просто спросите ребенка сегодня: «Как ты? А если серьезно? Я готова слушать без осуждения».

Обложка: © Ulza / Shutterstock / Fotodom