«А почему без шапочки?». Как родителям реагировать на непрошеные советы
Блоги27.06.2022

«А почему без шапочки?». Как родителям реагировать на непрошеные советы

Становясь родителями, люди узнают много нового о своих родственниках и соседях. Критика их методов воспитания, непрошеные советы, расспросы становятся неотъемлемой частью жизни. Психолог Любовь Тихомирова поделилась фразами, которые помогают защищать свои границы.

Одна из клиенток как-то поделилась со мной горькой шуткой: «У меня на груди табличка „Плохая мать. Пинать сюда“». Родителей часто обвиняют и осуждают. Взяли ребёнка в путешествие? Зачем таскать и мучить ребёнка! Оставили детей с бабушкой? Эгоисты, бросили детей и укатили на моря!

Многие люди, которых пинают подобным образом, чувствуют вину и стараются доказать, что они хорошие родители. Но как бы они себя ни вели, всегда найдётся те, кто будет их критиковать. А если прислушиваться ко всем замечаниям, можно поверить в собственную недееспособность и привыкнуть к самобичеванию.

Если вас обвиняют — это нападение, это акт агрессии в вашу сторону. Вас пинают. Вам навешивают на плечи груз, который вам не принадлежит, он вам не нужен. Если вы соглашаетесь с обидчиком и начинаете обвинять себя — это акт самоагрессии. Вместо того, чтобы прислушаться к себе и защитить себя, вы занимаетесь самоедством.

Как себя вести, когда на вас нападают? Я предлагаю 6 универсальных стоп-фраз, которые помогут останавливать внешних и внутренних обвинителей:

  • «Я так не считаю, я с этим не согласен»
  • «Я делаю всё, что в моих силах»
  • «Это не имеет ко мне отношения и не соответствует реальности»
  • «Я не могу отвечать за всё на свете»
  • «На это у меня сейчас нет ресурса, я не готов это обсуждать»
  • «Судить о том, какой я родитель, имеет право только мой ребёнок»
  • «Мне не нужны оценщики и советчики, мне нужны помощники»

Помните, обвинители — это агрессоры и насильники вашей психики. Остановите агрессоров. Не насилуйте себя.

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Иллюстрация: Alphavector / Shutterstock / Fotodom

Выживете ли вы в школьном чате?
Комментарии(2)
Советы очень хорошие! Только применить их крайне трудно! Уж если тебе захотели причинить добро, то будут впихивать свои советы, пока не сбежишь!
Спасибо, заскриншотила себе ответы.
Больше статей