«Хотите универсальный совет? Делайте паузы»: психолог и мама — про секрет спокойного родительства

Инструкции, как быть хорошим родителем, не существует. Потому что все мамы, папы и дети очень разные, жизненные ситуации — тоже. Но наш блогер Ирина Гаран все же нашла один способ справляться с родительством, который подойдет всем.

Если бы меня попросили поделиться одним, но универсальным секретом родительства, я бы с уверенностью сказала: делайте паузы. Пауза — это точка развития и ответ на любой вызов. Мама чувствует, что сейчас сорвётся на крик? Нужна пауза. Выйти, попить воды и обязательно вернуться. Родитель всегда ответственен за возобновление отношений.

Ребёнок задал вопрос? Нужна пауза. Не даём готовых ответов, задаём наводящие, запускаем мыслительный процесс. Ребёнок пробует что-то новое? Мы готовы помочь в любой момент, но делаем паузу — даём попробовать самому. Не давим, не стыдим, не заставляем. Помним, что самостоятельность приходит через опыт зависимости. Только наполненный заботой и вниманием ребёнок может стать по-настоящему самостоятельным. А те, кого «вытолкнули» в независимость, в итоге будут искать зависимость либо в своих же родителях (инфантилизм, «маменькин сынок», «то чувство, когда женился на теще»), либо в партнерах (зачастую с частой их сменой — ведь очень сложно построить надежную привязанность, не зная, что это такое), либо в уходе от реальности.

Пауза необходима в творчестве. Рисуем вместе и не доводим линию — делаем паузу, чтобы помочь «запуститься» фантазии ребёнка. Он обязательно захочет завершить ее. Избегаем шаблонов и простого срисовывания. Незаметно меняем вектор — начинаем следовать за движением мысли ребёнка.

Читаем книгу и вдруг многозначительно останавливаемся — пауза погружает в историю, помогает домыслить образы, создаёт атмосферу. Играйте в импровизации! Создавайте истории прямо на ходу: в автобусе, в очереди в магазине, в кресле парикмахера, в самолёте и в машине. Заменить планшет на общение с вами. И не забывайте про паузы. Начинайте придумывать истории, помогите ребенку стать ее участником с помощью наводящих вопросов, а потом — останавливайтесь, приглашая ребенка продолжить. Паузы формируют воображение, расширяют словарный запас, приучают думать, размышлять и творить. Ребенок с такими навыками никогда не заскучает.

Не надо играть в аниматора и выдавать сотни ответов на вопрос «Чем мне заняться?»

Все, что вы можете дать — объятия и паузу. «Мама, мне скучно!» — обнимите и подождите. Ребёнок, поверьте, сможет справиться со скукой. Не подталкивайте его, просто будьте рядом. Пауза — это про доверие. Это вера в силы малыша, способности и возможности. Пауза — это не разрыв и не прерывание, а остановка, после которой процесс возобновляется. В паузе мы не отсутствуем: мы есть, мы рядом — поддерживаем и защищаем. Момент паузы даёт самое главное — импульс, инерцию к становлению индивидуальности, чтобы в пока еще зависимых отношениях пробудилась новая личность.

Пауза — это свобода от навязывания и контроля, это пространство для зарождения и проявления своего «я». Пауза поможет нам, родителям, сделать шаг назад в надёжный тыл, со всем своим субъективным опытом, чтобы позволить ребёнку прожить свой собственный опыт, сформировать собственное видение. Осознанный родитель, как мне кажется, тот, кто умеет остановиться и взять паузу.

Иллюстрация: MITstudio / Shutterstock / Fotodom