Бежать, так со смыслом!

Бег — это новый черный, все вокруг норовят пробежать марафон или принять участие в том или ином забеге. 31 мая можно не просто пробежать очередные 10 км, а принять участие в 17-м благотворительном забеге «Спорт во благо» в поддержку людей с синдромом Дауна.
Ежегодный забег «Спорт во благо» пройдет 31 мая в Измайловском парке Москвы. Забег организован фондом «Синдром любви». В этом году цель — собрать 2 000 000 рублей на образовательные и развивающие программы для детей и взрослых с синдромом Дауна.
Чтобы внести свой вклад, достаточно просто принять участие. Причем в этом году это можно сделать даже онлайн из любого города России.
Достаточно зарегистрироваться, пробежать выбранную дистанцию 31 мая в своем городе и отправить GPS-трек на почту mail@sportvoblago.ru, чтобы получить памятную медаль по почте.
Организаторы подготовили разнообразные дистанции для участников всех возрастов и уровней подготовки:
- 50 м (0–5 лет), 500 м (6–9 лет), 1 км (10–13 лет), 2/5 км (14–17 лет) — детские;
- 2 км, 5 км, 10 км, 21,1 км — взрослые;
- Fun-Run — костюмированный забег с призами за лучший образ;
- Корпоративная эстафета — возможность для сотрудников прокачать навыки командной работы;
- Соревнования беговых клубов — чем больше друзей приведешь, тем выше шансы на победу команды.
Особого внимания заслуживает «НЕособенный старт» — уникальная дистанция для детей с синдромом Дауна, где важны не секунды и километры, а радость движения, поддержка и вера в возможности каждого ребенка. Это трогательное событие, наполненное улыбками, аплодисментами и неподдельными эмоциями, которое никого не оставит равнодушным.
Регистрация
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Обложка: благотворительный фонд «Синдром любви»
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть







