Недавно секс-педагог, автор программ по сексуальной грамотности для взрослых и подростков Юлия Ярмоленко написала, что родители всё ещё не готовы обсуждать с детьми секс. Более того — многие взрослые ещё и ругают подростков за вопросы на эту тему. Печаль? Да. Можно ли со всем этим что-то сделать? Отвечает сама Юлия.

Почему секспросвет для подростков постоянно запрещают или пытаются запретить?

Когда мы говорим «сексуальное образование», люди слышат лишь первую часть — «секс», «сексуальное», совершенно не обращая внимания на то, что секс и половой акт — это разные понятия.

Секспросвет для подростков — это прежде всего знания о своем теле: как оно устроено, какие процессы в нем нормальны и соответствуют возрасту, а на какие нужно обратить внимание, сказать родителям, обратиться к врачу. А еще секспросвет — это разговор о безопасности, умении говорить «нет» и спокойно принимать отказ, о контрацепции.

То есть две основные функции секспросвета — это сохранение здоровья и обеспечение безопасности.

Как думаете, что должно произойти, чтобы ситуация изменилась и люди перестали бояться этой темы?

Сложно ответить. Все худшее уже произошло — и эпидемия ВИЧ, и огромный процент подростковых беременностей, изнасилований, и процветание домашнего насилия в постсоветских странах. Но общество всё ещё надеется справиться с этими проблемами через запреты, табуирование, преподавание подросткам «основ семьи», навязывание религиозных канонов.

Увы, это не работает. У меня была иллюзия, что, когда к власти придёт мое поколение, пубертат которого выпал на эпоху популярности «СПИД-Инфо», что-то изменится. Вот эти люди пришли. Изменения действительно произошли. В худшую сторону.

Как вообще при всех наших вводных говорить с людьми о сексе, чтобы они услышали?

Мне пришлось достаточно трудно, потому что пять лет назад я была одной из первых, кто на широкую публику заговорил именно о сексуальном образовании детей и подростков. И чтобы получить признание, доверие, экспертность, мне пришлось работать долгих три года.

Я изучала европейские и американские программы по сексуальному образованию, сама постоянно училась, проводила лекции, писала бесконечные посты, актуализируя тему, показывая, что знания детей о половых органах, приемлемых и неприемлемых прикосновениях — это прежде всего залог их безопасности.

До сих пор я сталкиваюсь с травлей, угрозами. Ношу заявления в полицию, обращаюсь к адвокатам, регулярно хожу к психотерапевту

И вы знаете, мне по-прежнему сложно ответить, как говорить с людьми о сексе, чтобы они услышали. Наверное, это реально делать с теми, кто понимает важность темы, но не знает, как к ней подступиться. Либо если человек сомневается и приходит на лекцию, чтобы понять, а действительно ли это важно. Но если люди настроены категорически против, их не переубедить ни статистикой, ни исследованиями, ни положительным опытом тех стран, где есть сексуальное образование.

Есть ощущение, что взрослые боятся этой темы ещё и потому, что их самих не научили говорить о сексе.

Так и есть. Это огромная проблема нашего общества: сексом мы занимаемся, а говорить о нём не умеем. То есть отказать партнеру в близости (хотя это абсолютно нормально и для женщин, и для мужчин!), сказать, что нам больно, дискомфортно, пропало желание или возбуждение — это почти невозможная задача. Проще потерпеть.

Мне часто девушки пишут в личку: «Мой муж меня не хочет. Скажите, он мне изменяет?» То есть проще написать блогерке, чем спросить у самого близкого и родного человека, обсудить проблему. Я-то всё равно не знаю верный ответ.

Какие вещи, на ваш взгляд, многие взрослые должны были уяснить еще в школе, но до сих пор знают о них крайне мало?

Пару недель назад я запостила в сторис инстаграм фото вязаной подушки в виде вульвы. На основе этой картинки моя подписчица составила схему и подписала все части наружных половых органов женщины. Получилось очень красиво и наглядно.

Первое сообщение, которое я получила: «Как вам не стыдно? На вас подписана моя дочь, а вы такое публикуете!» А следом — ещё с два десятка сообщений от удивленных девушек и женщин, которым было и за 30, и даже за 40 лет: «А что такое уретра?», «А почему уретра выше влагалища? Я лично писаю влагалищем. Разве здесь нет ошибки?», «То есть у женщины в паху три отверстия? Мне почти 40 лет, и я только что это осознала», — и так далее.

Да, мне не стыдно публиковать подушку-вульву, потому что такие картинки помогают женщинам лучше узнать себя и снимают табу с женской физиологии, сексуальности

А ещё есть тема контрацепции. На постсоветском пространстве до сих пор можно наблюдать тотальную нелюбовь к презервативам. Причина отчасти в том, что многие взрослые не пользовались хорошими качественными кондомами, которые не давят, не сползают, не мешают, не вызывают зуд, покраснение и кандидозы. И это притом что сегодня производят презервативы из семи разных материалов.

Например, есть полиуретановые, которые практически не ощущаются, есть бренды с большой линейкой размеров, есть ароматизированные, цветные, со вкусами, ребристые, анатомические, светящиеся в темноте, веганские.

Да, в аптеке и супермаркетах такой большой выбор вы едва ли найдете. Но это всё же не повод рисковать здоровьем: по статистике, большинство пар до сих пор использует прерванный половой акт как главный метод контрацепции. Именно это привело нас к эпидемии ВИЧ.

Многие взрослые считают: разговоры обо этом с подростками могут повлиять на снижение возраста начала половой жизни.

Есть исследования, которые подтверждают: доступ к грамотной информации о теле, физиологии, сексуальности, отношениях, безопасности, а также близкие и доверительные отношения с обоими родителями, наоборот, отодвигают момент сексуального дебюта.

Не так давно я спросила своих подписчиц в инстаграм: что стало причиной раннего секса в вашей жизни? Они написали сотни историй, и мы вместе вычленили 14 причин, среди которых — плохие отношения в семье (не хватало любви и близости), неумение говорить «нет», сексуальное насилие или принуждение (часто под действием алкоголя, на «вписке»), желание казаться взрослой, страх, что тебя бросят. То есть на снижение возраста сексуального дебюта влияют прежде всего плохие отношения в семье и насилие, а не рассказы про половые органы и презервативы.

Как выстроено сексуальное просвещение в школах за рубежом?

Не во всех странах сексуальное образование привело к хорошим результатам. Это было связано прежде всего с некачественными программами и плохо подготовленными преподавателями. Личность самого просветителя и правда играет здесь существенную роль — важно, чтобы человек спокойно мог обсуждать вопросы сексуальности, чтобы у него не было собственных сексуальных травм или вредных сексуальных убеждений, чтобы он постоянно развивался, следил за исследованиями и новой информацией в этой области.

Лучшие примеры — Швеция, Германия, Дания, Нидерланды. У этих стран с секспросветом сложилось удачнее всего. Но в той же Швеции обязательное сексуальное образование введено с 1955 года. То есть мы отстали от них как минимум на 65–70 лет.

Кто должен преподавать секспросвет? Психолог? Гинеколог? Нужна ли какая-то специальная программа?

Программа нужна обязательно. Причём она должна пройти апробацию, сертификацию — преподаватели не могут говорить отсебятину, информация должна быть грамотной, точной, соответствовать современным научным данным, подтверждаться исследованиями.

Что же касается лектора, то это обязательно должен быть отдельный специалист. Например, в Германии есть секс-педагоги, которые ездят по школам и проводят такие курсы. Подчеркиваю, не школьные учителя или психологи, с которыми у детей уже сложились какие-то отношения (хорошие или плохие), а именно приглашенные специалисты. Это делается в том числе для того, чтобы ни педагог, ни дети не испытывали неловкости.

У нас же подростки жалуются, что к ним в школы приходят лекторы, которые рассказывают и про телегонию, и про неэффективность презервативов (в них якобы есть огромные дыры, которые не защищают от ВИЧ), и про воздержание до брака как единственный способ избежать нежелательной беременности и заболеваний. Последнее, кстати, самый вредный миф. Ведь нежелательная беременность и ЗППП в браке — обычная вещь.

С какого возраста взрослые должны начинать открыто говорить с детьми если не о сексе, то о телесности, например?

С двух-трёх лет мы обучаем детей правилам интимной гигиены (к пяти годам они уже самостоятельно осваивают этот нехитрый навык) и, соответственно, должны научить их правильно называть половые органы. Ведь «помойся там» или «помой писю» — это ни о чем.

Нужно рассказать, как мыть, в каком порядке, направлении: «Сразу помой ствол пениса, дальше перейди к головке, вымой смегму и в последнюю очередь ополосни мошонку прохладной водой». Девочкам нужно сказать про направление — от лобка к промежности, и объяснить, почему правильно делать только так.

Примерно с того же возраста (2–3 года) важно учить детей «правилам нижнего белья». Это известные правила безопасности для маленьких детей, которые помогут уберечь их от сексуального насилия, домогательств, нежелательных прикосновений и так далее. Дети должны знать, какие прикосновения можно считать безопасными, а какие — нет (все, что скрыто под нижним бельем, неприкосновенно) и что делать, если кто-то тебя трогает, запугивает, угрожает и просит не говорить маме и папе.

Конечно же, важно отвечать на все вопросы детей. Это даёт им понимание, что к родителям можно подходить с любыми темами, спрашивать о чём угодно. И тогда не будет необходимости искать ответы у друзей или в интернете.

Как говорить с детьми о мастурбации, порно и прочих вещах, о которых они, возможно, не будут сами спрашивать?

Прежде всего определиться: а как я сам отношусь к мастурбации, порно? Какие вижу в них плюсы и минусы? Что меня пугает в этом? А как я отреагирую, если застану ребёнка за мастурбацией или просмотром порно? А как бы мне хотелось, чтобы отреагировали мои родители, если бы застали меня за такими занятиями?

Если поймете, что сил или знаний для разговора на эти темы недостаточно, можно просто купить книгу. К счастью, сейчас много хороших книг и для детей, и для подростков. Можно сходить на лекции о сексуальности, а еще полезно чаще говорить на эту тему с друзьями, супругом, сестрами и братьями: это тоже нормализует многие вопросы. То есть буквально тренироваться на «кошечках».

Еще один рабочий вариант — посмотреть с детьми сериалы о сексе, например «Половое воспитание», «Эйфория». В них хорошо разбирают примеры того, как говорить о сексе, своих чувствах, как отказывать в сексуальном контакте, если не хочется. Но, конечно, сериалы не могут быть единственным источником информации, так как в них есть фактические ошибки. Важно не забывать, что это всё-таки художественные фильмы, а не научно-популярные.

По вашему опыту, сами подростки готовы к секспросвету?

Да. Подростки активно ищут информацию, но натыкаются чаще всего на порнографию, которая и становится основным источником знаний о сексе, отношениях и теле. И альтернативы нет. Поэтому нам всем нужен грамотный и понятный секспросвет.

Иллюстрация: Shutterstock (dbayan)