Хорошо, когда дети ходят в школу с интересом и удовольствием, а еще помогают по дому и делают домашку, потому что сами хотят. Но бывает ли такое в реальности? Профессиональный тьютор по развитию эмоционального интеллекта, спикер онлайн-конференции «100 вопросов от родителей» Надежда Уфимцева уверена, что да, бывает. И мы — педагоги и родители — можем этому поспособствовать.

Что такое мотивация и какая она бывает?

Мотивация — сложная, болезненная и важная тема. По статистике, почти все первоклассники хотят идти в школу, учиться. Но если мы проведём опрос среди родителей восьмиклассников, то увидим, что из тех мечтающих учиться детей желание сохранили всего лишь 15%. И встает вопрос: «Куда же исчезают все остальные и что с ними происходит?»

Есть хороший научный ответ — мотивация. Это внутреннее состояние ребенка, в котором заключается его активность, стремление что-либо делать, вкладывать усилия. Есть классическое разделение на внешнюю и внутреннюю мотивацию.

Часто встречается убеждение, что если действие идёт у ребёнка изнутри, то здесь мы имеем дело с внутренней мотивацией. Если наблюдаем воздействие, то речь о мотивации внешней. Это несколько неправильно. Разделение проводится по отношению к деятельности. Во внутренней мотивации интересна сама деятельность, а во внешней — что-то за ней стоящее.

Если я стремлюсь к делу ради самого дела, потому что это интересно, я чувствую свою компетентность, мне нравятся результаты, — это внутренняя мотивация.

Но я могу стремиться что-то делать не только ради самой деятельности, а ради неких плюшек

Например, оценок, похвалы, денег от родителей, других поощрений. Стремление получить какие-то плюшки — одна сторона второго вида мотивации. А вторая — это стремление избегать чего-то плохого. Например, если я сделаю что-то плохое — скажем, получу плохую оценку, — тогда за это будет наказание, стыд-позор, меня лишат этих самых плюшек и пряников. Все это внешняя мотивации.

Во время бесед с родителями мы поняли, что большинство их действий относится, к сожалению, к внешней мотивации ребенка. А если мы её закрепляем в долгосрочной перспективе, то к чему это приводит? На что впоследствии ребёнок будет ориентироваться? Ему всегда нужен будет либо пряник, либо перспектива какого-то наказания. И это неправильно.

Внешняя мотивация: хорошая и плохая

На самом деле внешняя мотивация может быть и хорошей, и плохой. Одна из современных теорий мотивации — теория самодетерминации Э. Деси и Р. Райана — вообще говорит о том, что есть «четыре внешние мотивации».

Согласно этой теории, ключевым считается удовлетворение потребностей в автономии. Она есть как у детей, так и у взрослых. Это врожденная потребность осознавать, что именно ты сам — хозяин своей жизни, что у тебя есть свобода и возможность выбора, ты решаешь, что делать и как. Внешняя мотивация делится на четыре типа по отношению к тому, как мы фрустрируем, давим и подавляем эту потребность у ребёнка. Или, наоборот, удовлетворяем.

1. «Ты должен». Если у ребёнка превалирует этот вид мотивации, в его голове всё время звучит чужой голос: «Ты должен мыть посуду», «Ты должен гулять с собакой», «Ты должен делать уроки», «Ты должен получать хорошие оценки». Зачем в таком случае ребёнок идёт в школу? Потому что его заставили, потому что на него насели. Значит, он делает это, чтобы как-то избавиться от давления. В этой внешней мотивации сильно превалирует эмоция страха и злости.

2. «Я должен». В какой-то момент ребёнок переводит этот внешний голос «Ты должен» в «Я должен»: «Я должен мыть посуду», «Я должен гулять с собакой», «Я должен ходить в школу». Здесь ключевая эмоция — стыд и вина. Если я не буду этого делать, я буду ощущать себя виноватым.

Два этих первых варианта относятся к плохой мотивации. На подобных эмоциях ребёнок точно не придёт к удовольствию от познавательной деятельности.

3. «Мне надо». Ребёнок долго что-то делает и внутренне начинает сам верить в то, что это надо именно ему. Да, я не люблю эту химию, но я хочу стать хирургом — мне надо её учить. Да, я не люблю английский, но мне надо на нём разговаривать, чтобы поступить в зарубежный вуз. Плюс «Мне надо» в том, что тут постепенно деятельность обретает смысл, появляется позиция «Я выбираю, что я буду это делать», даже если изначально все начиналось с какого-то давления на ребенка.

4. «Мне важно». Здесь у нас появляется мотив самоуважения: «Мне важно, и я буду это делать». Дальше легко дойти до мотивации «Мне легко, я хочу это делать».

С помощью «четырёх мотиваций» можно проанализировать, где сейчас находятся ваши дети и какими должны быть родительские действия. Когда мы говорим, что будет наказание — или, наоборот, какой-то бонус, — это все еще уровень «Ты должен».

Перейти на хорошую мотивацию — «Мне надо» и «Мне важно» — значит помочь ребёнку найти смысл

Ответить на вопрос «Зачем это нужно именно ему?». Причём опираясь именно на детские смыслы. Очень часто мы прикручиваем свои собственные установки: «Это важно, ну как ты не понимаешь?» Но нужно пойти через мироощущение ребёнка. Тогда у него появится хорошая автономная мотивация.

Внутренняя мотивация: как родители и учителя могут влиять на ребёнка

С одной стороны, Э. Деси и Р. Райан говорили, что внутренняя мотивация — врожденная. То есть у ребёнка она есть изначально, её не надо как-то формировать. Познавательная потребность, потребность в достижениях — всё это уже есть. Плохая новость в том, что именно внешняя среда (в том числе и мы с вами — родители и педагоги) убивает внутреннюю мотивацию. Чтобы этого не происходило, важно понимать, помогаем ли мы (или, наоборот, мешаем) ребенку удовлетворить три важные для него внутренние потребности.

1. Потребность в автономии. Ребёнку важно понимать, что у него есть выбор, он может на что-то влиять. Мы очень часто знаем про детей всё. Он только вышел из школы — мы уже знаем, какие оценки он получил. Мы в курсе, где он находится, благодаря гаджетам и телефонам. У него поминутно расписан день, и это расписание тоже составляли мы.

На этом этапе очень важно задуматься, как мы, родители и педагоги, можем помочь ребёнку ощутить, что у него на самом деле есть выбор, что он может влиять на собственную жизнь. И дать ему ту самую самостоятельность.

2. Потребность в компетенции. И детям, и взрослым очень важно ощущать себя в чём-то умелыми: я что-то могу, у меня что-то получается, я в чём-то мастер. Если удовлетворить эту потребность, то ребёнку захочется и дальше что-то изучать, делать, стараться. Он чувствует фундамент своей уверенности в себе самом. И тут можно посмотреть, как мы на это влияем, на чём фокусируемся.

Некоторые родители боятся перехвалить ребёнка и говорят на всякий случай: «Да, неплохо, но можно было бы сделать лучше». Тем самым они выбивают эту табуретку уверенности в себе из-под ног ребёнка.

Второй момент, который влияет на удовлетворение потребности в компетенции, — соразмерность задач тому, что ребёнок уже умеет делать. Иногда нужно сделать шаг назад и вернуться к менее сложным задачам, для того чтобы человек почувствовал: он это может. И только после идти дальше.

3. Потребность в принятии. Порой её еще называют потребностью в связанности. Детям (да и всем взрослым) очень важно ощущать себя принятыми и чувствовать, что среда изначально доброжелательна, что она относится к ним с принятием. Это касается и школьной, и домашней атмосферы. Как мы относимся к ребёнку, если он получает плохие оценки? Или если у него что-то не получается? Даём ли мы ему вот эту поддержку и принятие?

Некоторые дети ходят в школу именно из-за этой потребности: там есть общение, и они ощущают себя принятыми. А если это нарушается, они утрачивают желание ходить на учёбу.

Посмотреть на свои родительские действия с позиций этих трёх потребностей тоже может быть очень полезно. Это помогает понять, как вести себя с ребенком, а от каких поведенческих паттернов, напротив, лучше отказаться.