У родителей с подростками разговор про курение обычно короткий: никаких карманных денег и домашний арест на неделю. А что делать, если ребёнок вроде бы вырос, а вы продолжаете чувствовать ответственность за его действия? И как себя вести человеку, который уже способен принимать самостоятельные решения? Об этом мы поговорили с психологом Дарьей Белоусовой.

Вопрос. Что делать, если мама кричит и обижается на тебя, если ты куришь, как с ней правильно поговорить? Ну или хотя бы как родители должны вести себя в такой ситуации? Мне 18 лет, на «Меле» описаны ситуации про детей 14–16 лет — думаю, в них есть отличие.

Ответ. Для начала нужно понять, почему мама кричит и обижается. Делает она это потому, что очень переживает за здоровье ребенка. Это логично, ведь, когда ребёнок маленький, мама вытаскивает ему камни изо рта. Если родитель видит, что ребенок делает что-то, что может навредить здоровью, он реагирует на это остро, пытаясь защитить ребёнка.

И маленькому, и взрослому важно помнить, что обиды мамы принадлежат только маме. Мы можем вызывать разные чувства у людей, и это не всегда радость и веселье. Это могут быть и злость, и обида, и грусть.

С этим можно и нужно находиться, просто принимая тот факт, что это не про нас

Когда мама кричит, ребёнку больно и он чувствует себя нелюбимым. Криком она нарушает границу безопасного общения. Обычно оно подразумевает разговор спокойным голосом. А если мама кричит, похоже, что она злится, сильно, и сказать про эту злость не может.

Она тоже в этот момент становится маленьким ребенком, который не умеет выражать свои чувства, и максимум, что может из себя выдавить, — это крик. И мама действительно ожидает, что это что-то изменит.

Если этот крик нарушает границы и вам неприятен, попробуйте прямо об этом сказать: «Мама, мне неприятно, когда ты кричишь на меня. Я слышу тебя, я вижу, что ты обо мне заботишься и что стараешься меня защитить, но, пожалуйста, не кричи на меня, я от этого чувствую себя плохо, нелюбимым и одиноким».

Как родители должны себя вести в такой ситуации? Они обычные люди, которые что-то умеют, а что-то — еще нет. У них есть чувства, переживания, с которыми они зачастую ничего не могут сделать. Здорово бы маме научиться конструктивному диалогу, говорить спокойно и про свои чувства, но она этого не может. И изменить мы ее не можем.

Это не значит, что она плохая: она самая обычная и самая живая, самая лучшая на этот момент. Другой не будет

Кажется, вам очень трудно находиться рядом с ее эмоциями, возможно, вы даже испытываете чувство вины. Но мама так реагирует не потому, что вы такой, а потому что за этим что-то есть, и важно разбираться в том, что стоит за криком: здесь, кажется, желание защитить и вытащить тот самый камень изо рта.

Также важно разобраться, что для вас значит курение, что оно вам приносит? Какие у этого есть плюсы и минусы? Хочется, чтобы человек, который написал письмо в «Мел», хорошо про себя понимал, для чего ему это нужно. Когда он хорошо будет осознавать ситуацию, в которой находится, он и другому взрослому человеку сможет объяснить, про что это и для чего.

Возможно, родителю будет легче понять его. Возможно, мама кричит еще и потому, что не понимает ребенка и хочет его спасти. Но есть те, кому спасение не нужно.

Здесь вам самим нужно понять, хотите ли вы, чтобы кто-то вас спасал. Принимаете ли вы такую заботу — или вам нужна другая забота. И если другая, то какая? Если мы говорим маме, что так со мной нельзя, то ей важно понимать, как можно, потому что по-другому она не умеет.

Фото: Shutterstock (Saim Tokacoglu)