Помните свою первую любовь? Неловкие объятия, танцы на дискотеке и первый поцелуй. Но как быть, когда романтика уходит, а чувства начинают угасать? Отвечает Мария Полякова, психолог, телесно-ориентированный терапевт.

Вопрос. Я встречаюсь с одноклассником, это моя первая любовь. Но чувства начинают угасать. Я вроде бы и люблю его, но в то же самое время воспринимаю как «просто друга». Что мне делать?

Ответ. Первая любовь протекает у всех абсолютно по-разному. Очень редко встречаются пары, сумевшие сохранить отношения, начавшиеся со школьной скамьи.

Одна из причин угасания таких отношений — отсутствие опыта в этом вопросе. В подростковом возрасте трудно быть ловким психологом, который знает, что нужно работать над отношениями: идти на уступки, слышать и слушать, подогревать любовь, разжигать страсть, оставаться личностью, не уходить в созависимость, уважать личное пространство (свое и его), отстаивать свои интересы, развиваться самой, наполняться знаниями, интересами, впечатлениями.

Понимание всего этого приходит чуть позже, в данный же момент угасание чувствуется, потому что отсутствует движение вперед. Это не критично, да и отношения всегда можно сохранить.

Еще вариант — это не ваш человек. Проанализируйте свои чувства: почему любовь уходит? Возможно, разум и тело подсказывают вам, что данный партнер не сделает вас счастливой: не те интересы, не тот темперамент и характер, возможно, вы чувствуете скрытые манипуляции и так далее. Тогда стоит справиться с бушующими гормонами и осознать, что впереди будут новые встречи и знакомства, более гармоничные для вас.

Также стоит помнить, что любовь и страсть — это разные человеческие проявления

Даже взрослые люди порой не умеют отличать одно от другого, а подростку из-за отсутствия опыта и бушующих гормонов сделать это еще сложнее. Как правило, если чувства сначала накрывали вас с головой, а сейчас угасают безвозвратно — это страсть. Если же у вас есть стабильные, не обостренные, но глубокие чувства к человеку — уважение, принятие, нежность, — это можно считать любовью.

В данном случае только осознанность позволит вам выйти из ситуации уныния и принять верное решение. Вы должны осознать, счастливы ли вы здесь и сейчас. И если ваш ответ «нет», не стоит идти на жертвы или переступать через себя ради определенного статуса («У меня есть парень»), сочувствия к партнеру («Это разобьет ему сердце») и так далее.

Важно также не держать в себе подобные эмоции, лучше обсудить их с партнером и найти общее решение. Возможно, он чувствует то же самое — тогда, поговорив обо всем по-взрослому, вы сможете остаться друзьями и сохранить теплые отношения. А это тоже очень важно.

Иллюстрация: bansenn / shutterstock / fotodom