Один из учеников вызывает у меня физическое отвращение. Я ужасный учитель?
Отвечает психолог Элина Третяк
Вопрос. Я учитель. Один из учеников вызывает у меня физическое отвращение. Стараюсь этого не показывать, но чувствую себя виноватой. Что делать?
Ответ. Кандидат психологических наук, доцент МГППУ Элина Третяк:
В педагогике, как и в любой другой науке, существует ряд негласных стандартов, и один из них — что учитель обязан относиться ко всем детям одинаково доброжелательно.
И когда у педагога появляется негативная реакция на другого человека, в том числе и на ученика, он, по сути, остается один на один со своей эмоцией раздражения и чувством вины за то, что он «плохой учитель».
Так что признаться даже самому себе, что кто-то из учеников вызывает сильную неприязнь, трудно. И то, что вы не отмахиваетесь от этого чувства, а пытаетесь разобраться в нем, уже здорово.
А так как от педагога, как правило, ждут одинаково доброжелательного отношения ко всем детям, то к самому отвращению добавляется еще и чувство вины: «Как я могу так относиться к ребенку? Получается, я плохой учитель?»
Научитесь разделять эмоции и профессиональное поведение
Отвращение — базовая эмоция. И с точки зрения нейробиологии ее задача заключается в создании дистанции от того, что мозг считывает как потенциально опасное. Эта эмоция возникает автоматически, подчас мы даже не успеваем осмыслить происходящее. Поэтому не позволять себе испытывать отвращение крайне затруднительно. Зато мы можем научиться контролировать свои действия.
Здесь важнее профессиональная этика: она регулирует поведение учителя, а не его чувства
Почему возникает отвращение к ученику
Вы не написали, что именно вызывает у вас отвращение: запах, неопрятный внешний вид, голос или конкретное поведение. Причины такой реакции могут быть разными и не всегда связаны непосредственно с самим ребенком.
- Личные ассоциации. Иногда внешность, голос или манера поведения человека напоминают нам о ком-то или о чем-то неприятном из прошлого. И мы можем испытывать неприязнь, даже не понимая ее причины.
- Нарушение личных границ. Если ученик постоянно вторгается в личное пространство педагога или ведет себя по отношению к нему неуважительно, может возникнуть желание дистанцироваться.
- Профессиональное выгорание. Когда человек эмоционально истощен, ему становится труднее справляться даже с теми ситуациями, которые раньше не вызывали сильной реакции.
Важно понимать, что ни один из перечисленных механизмов не делает педагога плохим, но требует отдельной проработки.
Что делать, если ученик вызывает у вас отвращение
1. Следите за тем, чтобы ваши чувства не влияли на отношение к ребенку
Вы не обязаны испытывать симпатию ко всем ученикам. Но каждый ребенок имеет право на уважительное и справедливое отношение.
Даже если вам кажется, что вы никак не показываете свою неприязнь, стоит обратить внимание на мелочи. Не становитесь ли вы с этим учеником более резкой, чем с другими? Не реже ли хвалите его за успехи и не чаще ли делаете замечания?
Старайтесь придерживаться тех же правил общения, которые действуют для всего класса. Оценивайте поступки и учебную работу, а не личность ученика. Не позволяйте неприязни влиять на оценки и возможность ребенка участвовать в уроке.
2. Используйте короткую паузу, если чувствуете, что эмоция становится слишком сильной
Не нужно пытаться немедленно подавить отвращение. Лучше сосредоточиться на том, чтобы немного снизить напряжение.
Если сидите, устройтесь поудобнее. Если стоите у окна, обопритесь руками о подоконник. Трижды медленно вдохните и выдохните, затем мысленно назовите три предмета в классе. Это поможет отвлечься от неприятных чувств и сосредоточиться на том, что происходит вокруг.
Примеры нейтральных фраз для взаимодействия учителя с учеником
- «Сейчас ты говоришь громко, это мешает классу. Давай поступим следующим образом: ты делаешь паузу на 30 секунд, потом скажешь спокойно то, что хочешь нам сказать».
- «У нас правило: не перебивать собеседника. Если хочешь сказать — подними руку».
- «Ты опоздал на урок третий раз за текущую неделю. Когда ты заходишь в класс во время урока, весь класс вынужден прерывать свою работу, это снижает качество восприятия информации. У меня к тебе есть несколько вопросов, давай обсудим их после уроков».
Подобные формулировки не содержат оценок личности, при этом четко обозначают границы и ожидания.
3. Попробуйте понять, что именно вызывает такую реакцию
Для этого можно начать вести небольшой дневник наблюдений. Записывайте, в какой ситуации возникло отвращение, что ему предшествовало, о чем вы в тот момент подумали и как себя повели.
Со временем записи помогут заметить закономерности. Например, вы можете обнаружить, что неприязнь возникает только в определенных ситуациях или становится сильнее, когда вы устали.
4. Не оставайтесь с проблемой один на один
Если реакция повторяется и мешает работе, стоит обратиться за профессиональной поддержкой — например, к психологу или специалисту, который проводит супервизии для педагогов.
Важно, чтобы это был разговор о ваших переживаниях и способах с ними справиться, а не обсуждение недостатков конкретного ученика с коллегами.
Не требуйте от себя непременно полюбить этого ребенка. Но постарайтесь сделать так, чтобы ваша неприязнь никак не отражалась на отношении к нему.