В начальных классах новый тренд: некоторые учителя предлагают детям учиться стоя, за конторками Базарного. Такое вертикальное обучение — элемент методики, поклонники которой говорят о фразе «Не усади» как о заповеди. А родители недовольны. Разобрались, что такое методика Базарного и кому она полезна, вместе с ортопедом Еленой Адулас.

Методика Базарного: что это

Методику «здоровье развивающей педагогики» разработал Владимир Филиппович Базарный — изначально врач-офтальмолог, на официальном сайте которого о нем пишут как об «ученом, враче и педагоге-новаторе».

Базарный долгое время работал хирургом-офтальмологом и получил высшую квалификацию, а с 1977 по 1991 год руководил лабораторией сенсорных систем в НИИ медицинских проблем Севера в составе сибирского отделения АМН СССР. С 1991 года он стал главой Научно-внедренческой лаборатории физиолого-здравоохранительных проблем образования администрации Московской области в Сергиевом Посаде.

Перевод был частично связан с тем, что в конце 80-х годов Базарный представил первый вариант своей системы »охраны здоровья в школах и на производствах напряжённого зрительного профиля».

Обучение стоя — только один из элементов методики Базарного. Она предполагает введение режима динамической смены поз, использование зрительных тренажеров, размещаемых на потолке. Кроме чисто эргономических решений, Базарный предлагал ввести в школах письмо перьевыми ручками, хоровое пение и обучение детей разных полов в раздельных классах.

Елена Адулас, врач-ортопед:

Сейчас ситуация такая: изначально хорошая идея видоизменяется и превращается не совсем в то, что было задумано автором. Методика Базарного была предложена в 1989 году и тестировалась в 90-е годы. Она предполагала, что в течение урока дети будут менять позы, вставать, садиться, даже ложиться, стоять босиком (или в крайнем случае в носках) на массажных ковриках.

По методике Базарного урок должен быть построен так, чтобы, выполняя различные задания педагога, дети могли постоянно двигаться, вставать. Это как раз то, что необходимо детям в раннем школьном возрасте.

Когда обучение стоя работает

Согласно рекомендациям Базарного, конторки должны быть устроены особенным способом. Во-первых, высота конторки должна регулироваться в зависимости от роста ребенка. Во-вторых, оптимальный угол наклона столешницы конторки — 15–17 градусов.

Базарный также рекомендует помещать под ноги ребенка (желательно босые) коврик из естественной ткани с пришитыми рядами пуговиц или вплетенными деревянными шариками. В режиме «динамических поз» рекомендуется лежать на ковре, но только не при выполнении письменных заданий.

Допускается замена конторок на наклонные столешницы, которые должны размещаться на партах с противоположной от окна стороны.

В рекомендациях также указывается, что ребенок должен сам решать, когда ему поменять позу

Базарный не рекомендует стоять или сидеть дольше 25 минут, а средним — но необязательным — интервалом называет промежуток в 15 минут. «Самым важным здесь является воспитать у ребенка способность слышать потребности своего тела. Он и только он должен и может решать сам, сколько минут ему следует постоять за конторкой, а сколько посидеть за столом», — говорится в рекомендациях.

«Не хотят стоять!»

Методика Базарного соответствует СанПиН и может беспроблемно использоваться в образовательных учреждениях. Но школ, использующих при обучении детей все ее элементы, мало. Большинство учебных заведений может позволить только введение конторок. При этом сегодня такое решение школьной администрации может стать причиной недовольства родителей.

Например, родители учеников казанской гимназии № 14 протестуют против проведения занятий по методике Владимира Базарного, когда дети во время уроков стоят за специальными конторками. Родители сообщают, что у детей в конце дня стали болеть ноги, у некоторых случались судороги.

Представители гимназии № 14 не ответили на запрос «Мела». Судя по репортажу телеканала «Татарстан 24», в школе были введены только конторки без иных элементов методики Базарного. В репортаже также указывается, что дети меняются местами каждые 15 минут.

Елена Адулас, врач-ортопед:

Как парты, так и конторки Базарного, если стоять за ними правильно, очень эргономичны. Согласно методике, они должны быть настроены с учетом роста ребёнка, у парты должен быть определенный наклон, также зависящий от роста. Тогда нагрузка на позвоночник ребенка действительно перераспределяется и уменьшается.

Но если ребенку тяжело, он все равно будет искать способ скомпенсировать неудобства — встанет криво, ляжет на конторку, напряжет мышцы надплечья, пошире расставит ноги. Ребенок не сможет долго стоять, если у него слабые позиционные мышцы кора, которые включаются в вертикальном положении, чтобы неподвижно удерживать тело.

Методика Базарного, как мы уже говорили, была предложена в конце 80-х, то есть она существует более 30 лет. За это время сменилось больше одного поколения учащихся. Здоровье каждого следующего поколения ухудшается, поэтому дети 20–30 лет назад могли без ущерба заниматься по методике Базарного, а современные ученики не всегда имеют такую возможность.

Многие дети приходят в 1-й класс, уже имея нарушения осанки, мышечные дисбалансы, плоскостопие, проблемы со зрением. У многих есть дисплазия соединительной ткани, то есть излишняя подвижность суставов, — это дети со слабым связочным аппаратом. Мышцы их стоп не смогут долго выдерживать статичную вертикальную позу.

Если такие дети будут стоять ровно, их мышцы будут перегружаться, что приведет к судорогам и болям в конце дня

Для многих детей простоять даже 10 минут в статической позе — сложная задача из-за небольшой площади опоры. Наша система мышц устроена так, что она всегда будет колебаться в поисках равновесия для удержания баланса. Человеку, у которого есть проблемы с мышцами, делать это тяжелее.

Поэтому худшее, что можно было взять из методики Базарного в отрыве от других элементов, — начать стоять по 10 минут и сидеть по 10 минут, ничего больше не делая. Идея Базарного состояла в динамической смене поз, предполагавшей, что у ребенка будет возможность садиться и вставать самостоятельно, совершая дополнительные движения во время урока.

Когда обучение стоя работает

Материалы на сайте Базарного обновлялись по крайней мере до 2020 года, поэтому во всех опубликованных файлах есть некая поправка на современность: «Наш опыт убеждает: в сотни раз легче предупредить согбенность и нарушения осанки, за которыми кроется патология позвоночника и внутренних органов, чем все попытки потом вылечить хотя бы один недуг».

То есть сам Базарный учитывает и возможные проблемы с введением методики, и нюансы организации учебного процесса.

Документ, посвященный использованию конторок, перед внедрением режима динамических поз рекомендует показать ребенка ортопеду или хотя бы педиатру, чтобы точно замерить стопы, позвоночник, изучить состояние органов.

Базарный замечает, что плоскостопие не является противопоказанием для занятий в режиме динамических поз: нужно чаще менять позы «стоя — сидя — лежа» и дополнительно делать лечебно-коррекционные упражнения для стоп.

Елена Адулас, врач-ортопед:

Для работы за конторками, то есть стоя, нужно задействовать множество стабилизационных мышц. Они часто устают, поэтому в идеале дети сами должны решать, когда поменять позу. Отчасти из-за последствий навязанных промежутков сейчас и бастуют родители.

Кроме того, для работы по методике Базарного ребенок должен быть относительно здоров. У него не должно быть не только ортопедических нарушений, но и проблем с витаминно-минеральным обменом, функционированием внутренних органов (в частности, кишечника, печени и желчного пузыря). Это тоже может вызывать слабость определённых мышц, участвующих в поддержании баланса и равновесия, и перегружать мышцы ног.

Чтобы укрепить мышцы кора, родители могут заниматься с ребенком специальной гимнастикой. И только после этого, при успешном прохождении всех этапов профилактики, смена положений «сидя — стоя» и двигательных режимов поможет улучшить или сохранить здоровье ребенка.

Фото на обложке: сайт Владимира Базарного