Молодая мама поделилась в TikTok лайфхаком, как помочь ребенку крепко уснуть на всю ночь. Она дает своей годовалой дочери концентрированный вишневый сок, разбавленный водой.

«Если ваш ребенок не спит по ночам, я собираюсь изменить вашу жизнь. Итак, этот лайфхак — вишневый сок», — говорит в ролике автор.

На видео женщина поделилась своим опытом бессонных месяцев из-за ночных плачей ребенка, но потом она сама увидела в TikTok, как ребенку для крепкого сна дают немного концентрированного вишневого сока. Женщина попробовала совет из интернета, и он сработал.

«Я не знаю, какими магически свойствами он [сок] обладает, но я намерена давать его дочери до конца ее дней», — шутит молодая мама.

Многие мамы в комментариях под видео отметили, что этот лайфхак спас и их здоровый сон. Однако диетологи не советуют злоупотреблять соками в рационе ребенка. По их мнению, это может привести к проблемам с микрофлорой ЖКТ, зубами и негативно сказаться на скорости роста младенца. Помимо этого, соки содержат много сахара и мало клетчатки, что менее полезно, чем цельные фрукты или пюре из них.

Фото: artem evdokimov / Shutterstock / Fotodom