В социальных сетях мы всё ещё сталкиваемся с идеальными родителями, которые без нянь, бабушек, но с пятью детьми успевают заниматься йогой, готовить полезную еду, проходить бесконечные онлайн-курсы и, конечно, никогда не уставать. У них получается абсолютно всё, а у нас, обычных людей, — нет. Наш блогер, психолог Юлия Пунинская, объясняет, что это нормально. Иногда можно и ошибиться.

Дочка младшего школьного возраста одной из моих клиенток обмолвилась бабушке, что не хочет жить, потому что часто ошибается. А все, кто ошибаются, не достойны любви. Мне сразу стало понятно, что главная проблема здесь вовсе не в девочке, а в родителях. Безусловно, они очень любят дочь, гордятся её достижениями, делают максимум, что быть супер-мамой (или папой). На словах они даже могут говорить: «Не страшно, что ты получила тройку». Но ребёнок не поверит. Он живёт с родителем-перфекционистом и хочет быть идеальным.

Я сама перфекционист. И очень хорошо понимаю это явление. Оно не такое уж правильное и хорошее, как может показаться на первый взгляд. Казалось бы, что плохого в том, чтобы стремиться к идеалу? Но минусов тут явно больше, чем плюсов. Внутренний перфекционист не позволит оставить всё «как есть», он заставит перепроверять, беспокоиться, огорчаться, досадовать. Если находишь ошибку — расстраиваешься, не находишь — сомневаешься. Ошибка ведь точно есть, её просто не заметили.

В школе учительница в мой адрес говорила: «В бочке мёда — ложка дёгтя». Я по сто раз проверяла свои работы, чтоб уж «дёгтя» там точно не оказалось

Но легче не стало: я стала сдавать работу перед самым звонком, у меня тряслись руки. Я перестала радоваться своим достижениям. Значение, которое я придавала ошибкам (как своим, так и чужим), полностью затмевало блеск успеха и удовольствие от побед.

Но однажды я поняла: ошибок в мире слишком много, а моих сил — нет. Пришлось решать проблему. Обнаружилось, что:

1. Есть люди, которые прекрасно видят чужие ошибки. Какое облегчение!

2. Я замечаю свои ошибки спустя некоторое время. Поэтому иногда мне проще найти тех самых людей, которые мастерски находят чужие ошибки. И доверить проверку им.

3. Я научилась останавливаться делать достаточно, а не идеально.

Перфекционисты часто утверждают, что разрешают совершать ошибки другим, а строги они только к себе. Это не так. Они не дают права на ошибку ни себе, ни окружающим. Внутренняя жесткость, с которой они тратят силы на борьбу, выливается не только в утрату радости и удовольствия от жизни. Она обязательно проявится в отношениях. Особенно — с детьми.

Право на ошибку есть у каждого. И возможность исправить ошибку — тоже. Если бы мне предложили прожить жизнь заново и отказать от совершенных ошибок, я бы этого не сделала. Потому что это бы уже была не я, а совершенно другой человек.

У гениальных людей из ошибок рождаются гениальные открытия. В хорошем раскладе у обычного человека из каждой ошибки рождается опыт, который может стать полезным для следующего поколения. Ошибка — это повод попробовать ещё раз и по-другому или с новой информацией.